DAY1成都-理縣-畢棚溝(約208km)早上從成都出發-途經都江堰、映秀、汶川縣城、陶萍羌寨，可自費參觀神秘古樸的東方城堡陶萍羌寨(老寨子60元/人):可漫步古巷迷宮，欣賞精美的古羌族建築藝術，登千年塔，開千年。然後前往禮縣，途經著名的紅葉景區——米亞羅，壹路瀏覽美景，晚上入住酒店，以雜谷腦河的流水為伴。
畢棚溝門票:80元/人；觀光車:60元/人。
關於住宿:溝口和相鄰的古爾溝鎮有很多酒店、客棧、民宿可供選擇，接待能力充足！
第二天畢棚溝-米亞羅(55km)用餐:請自理:米亞羅。
早起或自然醒來，在晨光中拍攝自然風光，早餐後出發前往美麗的畢棚溝景區(門票80元/人含。遊覽時間不少於4小時)。在景區門口停車後，換乘景區觀光車進入景區(60元/人)，欣賞原始風光。龍王潭風景名勝區，皇後峰，火腿湖，女神十二蜂，白龍瀑布讓妳流連忘返，這是與大自然最親密的接觸。
留在心裏，記住妳的壹生！穿梭於原始森林，遠眺雪山雄偉的山峰，飛瀉而下的瀑布，散落的海子，還有縈繞心頭的珍稀猛獸，如夢似幻的世界讓妳領略不壹樣的異國風情。下午去米亞羅入住酒店。
第3天米亞羅-刷廟-壤口鄉-泥子溝-黑水(145km)用餐:請自理:黑水縣城。
早上從米亞羅出發，壹路拍攝米亞羅的紅葉風光，然後沿國道317經三家寨到省道209方向，刷過廟鎮、讓口鄉，過牙克夏雪山隧道，再驅車到黑水縣參觀乳頭溝。
金秋時節，妮子溝的彩林盡染，滿山都是紅色，有紅、紫、絳、橙、粉、金、鵝黃、草綠等顏色。有專家稱贊“這裏的紅葉面積大，顏色豐富，為世界之最。”
米亞羅藏語米亞羅，翻譯過來就是“好玩的壩子”，米亞羅景區是省級風景名勝區，位於四川省西北部，四川省阿壩藏族羌族自治州理縣岷江上遊的雜谷腦河谷中。邛崍山北段，位於美麗的鷓鴣山南麓，處於成都-九寨溝-黃龍旅遊線中段，距成都263公裏，背靠雪山，面向盆地。整個景區東西長127公裏，南北寬29公裏，面積3688平方公裏。曾經比北京香山紅葉景區大180倍，是中國發現並開放的最大紅葉景區之壹。
第4天黑水縣-卡龍溝-茂縣(220km)用餐:請自理:茂縣。
今天可以自然醒來，去以鈣華景觀為最大特色的卡龍溝景區，屬於喀斯特地貌，色彩斑斕的鐘乳石。數百個大小不壹的絕美彩池，落差非常大的瀑布，秋天高山彩林的美景，都比得上九寨溝，比九寨溝更好。卡龍溝也是當地藏民的聖地，民風淳樸。
第5天茂縣-汶川-成都(約175 km)用餐:請自理:壹個溫暖的家。
早上從茂縣出發，到達茂縣，參觀中國最大的羌族文化——中國羌族古城(需自付門票至50元)；茂縣中國古羌鎮是中國名副其實的“羌都”，分為12個組團，包括中國羌族博物館、非物質文化遺產學習中心、羌族文化廣場、王薔關村、羌聖山、顏地廣場、天雕、祭祀、演藝中心、薩朗廣場、羌族鄉古村等。是原汁原味的古羌族文明，是中國乃至世界上唯壹最大的羌族文化核心展示地。然後通過汶川，天災無情，人間有愛。災難見證了人類的力量，經歷了不屈的精神，經歷了民族的團結，然後由杜文高速原路返回成都，結束了奇妙的仙境之旅。
Tips 1。米亞羅是高海拔地區，不適合劇烈運動。預防高山病宜少喝酒，多吃蔬菜水果。年老體弱者應準備常用藥物。
2.景區日照強，紫外線強。如果長時間在戶外，請戴上帽子和墨鏡，塗上防曬霜。
3.因為米亞羅平均海拔3,500m左右，晝夜溫差大，所以出發前要做好精心準備:帶上雨衣和防寒服。
4.去米亞羅的路上山路多，彎道多，如果自己開車請小心駕駛。
5.喜歡攝影和爬山的朋友，請帶好相關裝備，戶外註意保暖。
6.經過藏族、羌族少數民族地區時，要充分尊重當地的民族習俗和禁忌。進入寺廟之前，妳應該脫帽以示敬意。寺內不能拍照、錄像。
7.最好在米亞羅野外露營，體驗野外生活的樂趣。所以最好自備野營帳篷、行軍床、鴨絨被等保暖物品，避免夜間受凍；也可以從當地藏民那裏租，每頂帳篷的租金是每晚60元左右；
8、露營不同於住酒店，車要靠近人停，同時保管好自己的財物。