友友們！總要來壹次西藏吧！去看看世界，去找回自己！
遊玩時間：7天
交通：火車進藏
去西藏必帶的行李物品
證件：身份證+邊防證（?珠峰、阿裏、定日，亞東，墨脫等地需要）
日常用品：防曬霜、暈車藥、高反藥?葡萄糖、潤唇膏、保溫杯，雨傘補水護膚品
衣物：防寒服?旅遊鞋、保暖內衣、厚棉衣、棉褲、圍巾、帽子、手套
西藏防高反註意事項
提前服用抗高反藥，比如紅景天
抵達高原前幾天不要洗頭洗澡，不要飲酒
適量吸氧，不要過度依賴氧氣瓶
西藏遊玩建議
自由行：去過的老司機可以選擇自由行，不過要提前做好攻略
跟團遊?：西藏身處高原，景點比較分散，交通不是很便捷，第壹次去的姐妹們建議可以跟個當地靠譜小包團，住宿遊玩門票都不需要操心，玩的也很開心
行程推薦
1：抵達拉薩→入住酒店，自由行，住拉薩
2：拉薩→桃花溝或卡定溝→魯朗林海→魯朗國際小鎮→魯朗高山牧場→紮塘魯措→魯朗牧場當地五星觀景酒店(藏裝體驗，烈焰篝火，視天氣情況) ,住魯郎國際小鎮
3：魯朗→(騎馬、射箭)? →雅尼濕地→雅魯藏布大峽谷→八壹鎮，住八壹鎮
4：林芝→尼洋河風光→藏式村落→拉薩，住拉薩
5：藏草宜生→藏地傳奇→羊卓雍措(高原聖湖-羊湖旅拍)，住拉薩
6：布達拉宮→藥王山觀景臺→八廓街→大昭寺廣場，住拉薩
7：拉薩→回家。
如果第壹次來西藏，可以考慮報壹個當地團，不熟悉路況不建議自駕，像上邊的路線壹樣，7天人均2500+，不含機票，吃住行全包，省心又省錢。