壹.使用的物品
傳統上，常用物品包括筆、墨、紙、硯臺、算盤、硬幣、書籍等。到了現代，有人把鼠標、牙刷、信用卡、印章、畫、水彩盒、彩筆、毛線球、布、乒乓球拍、羽毛球拍、足球、笛子、小提琴、電子鍵盤、筷子、鏟子、小鞋子、口紅、手機、軟盤、鼠標、地球儀、螺絲刀、玩具車、積木等等。
第二，流程
寶寶壹歲那天，給寶寶梳洗，穿上新衣服，開始祭祖，告訴祖先寶寶壹歲了，祈求寶寶健康成長。
然後選擇壹個寬敞的房子，中間並排放兩張八仙桌，上面鋪上布或席子，把準備好的物品呈半弧形放在桌子的壹端，把寶寶帶到桌子的另壹端，讓寶寶抓住桌子上的快樂，根據抓住的物品預測寶寶的興趣、愛好和未來可能從事的職業。
三、註意事項
1.所選文章大小要壹致(無幹擾，易抓取)。
2.所選物品應顏色壹致(不要造成視覺幹擾)。
3、所選物品必須是寶寶第壹次接觸的。
4.親戚朋友不要幹涉周的把握過程。
5.抓兩下就行了。
6.我們應該在午飯前舉行壹個星期捕捉活動。
擴展數據
掌握周代的歷史
“抓周”習俗的記載最早可以追溯到南北朝時期。到了唐宋時期，這種民俗從江南開始遍布神州大地，逐漸盛行於全國各地，被稱為“審”或“周”。元明時期，“抓周”習俗更為盛行，稱為“慶周”。直到清代才稱之為“抓周”、“試周”。
據記載，捕獲周的物品主要有文房四寶、秤算盤、錢飾、飲食玩具、編鐘、古玩等。
直到今天，很多地方在慶祝孩子壹周歲生日時仍有“抓周”的習俗，但並無迷信內容，純粹是壹種搞笑遊戲。
“抓周”民俗的核心是對生活延續、順遂、富足的祝願，長輩對子女的未來寄予厚望。同時也體現了父母對兒子的愛。