1.飲食清淡，用熱水洗腳，洗完腳把水擦幹凈。用剪刀剪下或刮掉可以移除的病指甲。
2.外用葡萄糖康夏修復液可改善灰指甲。早晚潔面後塗抹，晾幹後睡覺。
3.沒有發作的時候，就要堅持下去。
4.經常通風，減少細菌滋生，穿透氣性好的襪子和鞋子。
5.定期修剪指甲，以避免隱藏邪惡。
不要在治療中半途而廢，這樣會導致反復發作。只要采用正確的方法，堅持下去，灰指甲是會根除的。
灰指甲感染是慢性的，清除需要很長時間，需要長期堅持。
根的特征
硬土層中根系生長分布較淺；它生長在疏松的土壤中，分布很深。[2]?
獼猴桃為肉質根，根皮率高達30% ~ 50%。根的含水量高，壹年84%，兩年79%。獼猴桃主根不發達，側根和須根發達。獼猴桃的根系淺而寬。活性土層厚度、溫度、水分、空氣和養分是影響根系生長的主要因素。壹般最多分布在40 ~ 80 cm深的土層中。成年根系種群的分布範圍約為樹冠的3倍。
根系獼猴桃比壹般果樹的主幹根少，但根導管發達，根壓高。根系受傷後，再生能力強。成年獼猴桃根總長度的50%以上位於30 ~ 50 cm深度的表層土中，90%以上的根長位於1 m範圍內，幼齡獼猴桃根系呈碗狀，根長密度隨深度和距樹幹距離的增加而減小。在成年樹中，根長密度隨深度而減小，但不受距樹幹距離的影響。獼猴桃根的年生長期比枝長，每年有30%以上的根更新。