建議如下:
從寧武縣出發——馬營海——東寨汾源——萬年冰洞——情人谷——石門懸棺——馬倫草原——
蘆芽山。
第壹天到萬年冰洞結束，在東寨(五寨縣也可以住，但是五寨都是盤山公路，司機都不敢開)，第二天玩剩下的，基本在合適的時間，晚上回到寧武縣。