妳應該是有呼吸道疾病，或者極度疲勞才會有所謂的鬼壓床。那只是晚上呼吸減弱，身體處於深度睡眠，突然醒來時的感覺。因為身體缺氧，所以有壹系列的感覺。如果妳又有這種感覺——不要動，深呼吸就好。
放松內心，讓亞健康的身體變得強壯。