壹、西寧
青海省會西寧很遠，但是夏天真的很涼。地處寒溫帶氣候區，夏季平均氣溫在17 ~ 19之間，最高26-27。即使在最熱的三伏天，出門依然是涼風習習，就連去晨練的人也要穿大衣，因此被譽為“夏都”。
西寧是避暑勝地，也是旅遊中轉站。每年七八月份是青海的旅遊旺季。跑這麽遠來這裏避暑，不是人的目的。他們向往的是青海的藍天白雲，雪山高山湖泊。這個季節，青海湖，油菜花開得正艷，大地壹片金黃，美不勝收。茶卡鹽湖是他們壹生都要去的地方。
西寧夏天也弱。這裏海拔高，市區海拔2260米左右，比昆明高。老年人會有高原反應。這裏的冷是體感，但空氣幹燥，空氣質量和舒適度壹般。
二、六盤水
六盤水地處雲貴高原，有很好的避暑自然稟賦。市區海拔1，400-1，800米，是人類最舒適的海拔高度。六盤水的優勢在於地處長江、珠江，群山環抱，森林環繞，氣候涼爽濕潤。人們在這裏避暑是非常舒適的。是低緯度高海拔地區不可多得的避暑勝地，被稱為。
六盤水也是壹個避暑勝地，夏天可以在那裏生活和玩耍。看著雲海變幻，欣賞著綠野仙蹤，不變的是19攝氏度的涼爽。這裏有美麗壯闊的自然美景，也是貴州著名的戶外天堂。附近的烏蒙大草原、丹霞山、榆社都是暑假可以玩的景點。
第三，哈爾濱
哈爾濱以冬天的冰雪聞名，但哈爾濱最美最舒適的季節是夏天。
哈爾濱位於松嫩平原，是中國位置最北、緯度最高、氣溫最低的大都市。這裏的夏季平均溫度在19-23度之間。看天氣預報也可以發現，哈爾濱近年來夏季經常出現30多度的高溫，但其氣候特點是晝夜溫差大，再加上松花江的自然調節，溫暖涼爽不潮濕，尤其是日落之後。
哈爾濱既有文化底蘊，又有歐洲風情，是中國北方夏季度假氛圍最濃的城市。
中央大街號稱是亞洲最長的百年步行街，充滿歐陸風情。夏天，有啤酒花園的溫暖，有美泰酒店陽臺音樂會的舒緩溫暖。
這座城市曾經有70多座教堂，鐘聲似乎仍然縈繞在這座城市的上空。當妳來到哈爾濱，別忘了看看這裏的老教堂和遍布城市的老建築。
第四，青島
青島是中國最美的海濱城市之壹，依山傍海而建，山、海、城相連。
受益於海洋性氣候的影響，青島也是壹個四季分明的城市，有著得天獨厚的良好氣候。如果妳想逃離大都市的喧囂，青島無疑是壹個放松和度假的好地方。
夏季是青島旅遊的旺季，但不是青島最好的季節。除了擁擠的人群和昂貴的酒店，這裏的夏季氣候沒有想象中的宜人。入城後，青島的氣溫基本每天都在30度以上。看起來溫度不算太高，但是溫差很小。午夜時分，還是28度左右，略顯悶熱潮濕。妳看看這裏家家戶戶裝的空調就知道了，沒有空調妳是過不了這裏的夏天的。
動詞 （verb的縮寫）黃山
攜程介紹，既然是避暑城市，名單中提到的黃山肯定是黃山市。
如果是黃山市，不是避暑的好地方。黃山市也被稱為安徽火爐之壹。每年夏天的七八月份，黃山市的氣溫都在25 -36度之間，甚至更高，不適合夏天。看天氣預報可以發現，黃山市區的氣溫基本在25-35度之間。
如果是黃山風景區，那是壹個可以避暑的地方。黃山最高海拔1864米。
最熱的7月平均氣溫20.7，溫泉區24.9，雲谷寺22.9，半山寺22.9，北海只有18.7。夏天山上最高溫度28度左右，白天不會熱，晚上會冷，黃山多雨。妳上山時應該帶厚衣服和雨衣。所以夏天的黃山更適合景區旅遊。
第六，信陽
河南信陽是壹座位於南北地理分界線上的城市，素有“北方江南，北方江南”之稱。
這裏環境優美，四季分明，空氣濕潤，節奏緩慢，適合居住和養老。但是，如果妳想避開夏天，首先要看位置。信陽屬於河南最靠近長江流域的地區，也是火爐城市最集中的地方。我查了壹下信陽近十年的氣候數據，這裏7、8月份溫度基本在25-36度之間，所以這個城市不適合夏天。
攜程把信陽列為避暑城市，可能是因為距離信仰市區37公裏的雞公山。
上世紀初年，兩位美國傳教士為了尋找避暑的地方，來到雞公山，揭開了雞公山被稱為國內避暑勝地的序幕。在短短的30年間，來自中國的傳教士、商人和官僚在雞公山修建了500多棟別墅，使雞公山與廬山、莫幹山、北戴河並稱為中國四大避暑勝地之壹。
雞公山海拔765米，氣候涼爽，夏季平均氣溫24℃，降水豐富。另外，當地植被茂盛，空氣質量好，環境相對較好。在三伏天，這裏的溫度會達到30度，因為海拔不到800米，這裏的夏天肯定不會那麽涼爽，但是群山雄偉，松林密布，奇峰怪石，風格各異的建築很多。
七、連雲港
江蘇雖然是沿海大省，但是沒有著名的沿海城市，因為沿海有很多海灘，連雲港是個例外。
這是壹座低調的海濱城市，山海自然風光優美，歷史文化悠久，城市環境幹凈，生態良好，生活節奏緩慢。這是壹個非常適合養老的城市。
連雲港也是江蘇著名的避暑城市，七八月平均氣溫在26左右。在周邊城市炎熱的季節，這裏會出現難得的涼爽。
江蘇省最大的島嶼連島，夏天是遊玩的好地方，綠樹成蔭，空氣清新，沙灘細膩，海水清澈。
郭華是連雲港最著名的景點，是《西遊記》創作的原型。
雲龍江，植被茂密，水系發達的原生態景區，夏天來這裏會感受到山川間的清涼。
八、湖州
湖州，位於太湖之南，是壹座有著2300多年歷史的江南古城。
當妳走在湖州的土地上，妳會感受到這裏的青山綠水和美麗的休閑。這裏名勝古跡眾多，田園風光秀麗，正如壹位詩人遊完湖州後感嘆的那樣，“江南美景我都走遍了，這輩子只住湖州。”
南潯古鎮是江南六大古鎮之壹，歷來是交通發達、商業發達的地方。
湖州市夏天很熱，這裏7月的平均氣溫是24.4±30.8。說到湖州的暑假，只能去湖州周邊的幾個地方。
安吉浪漫山景區，距湖州100公裏，風景秀麗，環境宜人，植被覆蓋率達93.2%，空氣和水質優良。
梁森林公園，距湖州市區12公裏，奇峰怪石多，蒼松蒼勁，雲霧變幻，生態景觀極佳。
除了南潯，湖州最有名的地方是莫幹山。
莫幹山距湖州58公裏，是壹個美麗如仙境的天堂。這裏有200多棟歐式老別墅，植被茂密，碧綠如海，夏季涼爽宜人。與廬山、雞公山、北戴河並稱為中國四大避暑勝地，是中國南方的避暑勝地。
九、阿壩
四川真正能稱得上避暑的地方只有川西的阿壩州和甘孜州。
阿壩州有著無與倫比的自然美景和民族風情，夏季這裏的氣溫在20度左右，是夏季旅遊和短期避暑的最佳目的地。
但阿壩州屬於高海拔地區，夏天更適合短期旅遊，而不是長時間旅遊，因為這裏很多人都有明顯的高原反應。
阿壩州比寧夏大，有12個縣，1個縣級市。阿壩、若爾蓋、紅原縣海拔都在3500米以上，理縣、茂縣、汶川縣海拔都在2000米以下。這三個縣的低海拔地區也有很多適合觀光和短期避暑的地方。
九頂山位於茂縣南新鎮，風景秀麗，氣候宜人。氣溫只有20℃，最獨特的是它的幾十萬畝花海。不同種類的野花在不同的海拔依次綻放，壹片五顏六色的花海。
熊貓坪位於汶川縣臥龍鎮耿達鄉。這裏有高山草甸，有原始森林，有雪原，有海子，還有幾百個五顏六色的池塘，供成群的牛羊嬉戲。夏天的熊貓坪很美。
甲居藏寨，地處低海拔河谷，海拔不到2000米，四季氣候宜人，尤其是八月，最熱的夏天，平均氣溫只有22.4。是絕佳的避暑勝地，村裏民風淳樸。在這裏避暑會給妳壹次難忘的經歷。
X.九江
九江是壹座具有2200多年歷史的江南文化名城。它也是壹個有大河、大湖和名山的地方。自古就有“三江之口，七省通衢”之稱。
但嚴格來說，九江不是夏季城市，因為夏季陽光充足，炎熱幹燥。很多年35攝氏度以上的高溫天持續20多天，但九江是旅遊城市。攜程把它列為避暑城市，是考慮到附近有壹個世界聞名的避暑勝地，就是廬山。
廬山離九江只有30多裏。全山共有90多座山峰，最高峰是漢陽峰，海拔1473.4米。有許多溝谷、洞穴、瀑布和溪流散布在山峰之間。有青山綠水，有瀑布，有日出，還有很多現代化的別墅。它是中國著名的避暑勝地。
總結壹下，在攜程發布的“十大避暑城市”榜單中，只有五個城市最適合避暑，分別是六盤水、西寧、哈爾濱、連雲港、青島，其余城市只適合短期旅遊。妳怎麽想呢?
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