原因分析:首先我們需要分析壹下我們被降職的原因，是因為工作表現不好，被小人陷害還是公司戰略調整。如果是個人原因，可以考慮是否需要改變態度和行為；如果是公司的原因，妳需要考慮自己是否能適應新的工作環境和工作內容。
考慮職業規劃:如果被降職的原因是個人原因，可以考慮重新評估職業規劃，看看是否需要重新考慮職業發展方向。如果被降職的原因是公司，妳需要考慮自己是否能適應新的工作環境和內容，是否能找到更好的職業機會。
評估經濟狀況:妳需要考慮自己的經濟狀況。如果妳被降職後收入大幅下降，妳需要考慮妳是否能承受這樣的經濟壓力，是否需要尋找其他工作機會或者考慮創業。
考慮心理狀況:被降職可能會對心理產生負面影響，所以要考慮自己是否能承受這種壓力，是否需要尋求心理咨詢等幫助。
總之，在決定是否辭職之前，妳需要仔細考慮自己的實際情況和職業規劃，同時考慮經濟和心理因素的影響。如果決定辭職，需要做好求職和面試的準備，積極尋找新的職業機會。