關於吃
不用擔心壹路上找不到食物。除了壹些偏僻的地方，比如孔馬拉關，悟空的第六湖，卓奧有風大本營，沿途幾乎很容易找到可以吃飯的客棧。
除了食物，基本上每個客棧都有小吃，比如巧克力、薯片、魚罐頭等等。還有水，碳酸飲料，啤酒，但是越上山越貴。
喝水不用擔心，沿途客棧都有飲水補充(上面說的偏僻路線除外)。熱水要錢，冷水免費。如果妳喝冷水，妳必須在加德滿都買壹個過濾器。還有壹點，行李員說火車盡量少吃肉，因為山上的肉是低海拔帶上去的，時間長了就不新鮮了。價格低的話，低海拔壹頓飯大概5,600 Ni，高海拔可能要7,800 Ni。
小貼士:
建議不要帶太多食物，可以帶壹些國產零食，比如牛肉幹，榨菜。讓妳在山上吃膩了也能享受美食。
建議妳帶個保溫杯，多喝熱水，少喝冷水。
沿途標準餐:奶茶/熱巧克力/啤酒Momo(尼泊爾嬌子)/Dal Bhat(尼泊爾手抓飯無限)/煎餅/炒飯。剛開始還挺新鮮的，但是吃了十多天就覺得吃不下了。我很想吃國內的小吃。
我只帶了壹個塑料水壺，LifeStraw Go，和我自己的過濾器。雖然容量只有650ml，但是我總是在午飯的時候補充，所以壹路完全夠用。雖然不知道過濾效果如何，但是壹路喝涼水下來，也沒什麽大問題。
關於住宿
就像吃飯壹樣，有吃的地方就有住宿，不用擔心沒地方住(除了去悟空六湖可能要搭帳篷)。
壹般客棧的住宿條件比較簡陋，就是兩張單人床，壹個窗戶，壹個燈泡，壹個沒有充電插頭的木頭房間。雖然床上有被子，但是高海拔的晚上還是很冷。最好自帶睡袋。如果沒有，可以找老板再要壹床被子。
房間沒有衛生間(除了南車和魯卡拉條件不錯的客棧)。衛生間和浴室都是公用的，壹樓壹般只有壹個。自從Namche之後就沒有廁所了。每個人都需要舀水沖馬桶(馬桶旁邊會有滿滿壹桶水)。
價格低的話，普通客棧壹般是500-700 NI的雙人間。當然，妳可以和老板討價還價。我們住在Namche的豪華，3000鎳，有壹個獨立的浴室和免費充電。
關於洗澡
沿途客棧基本都有廁所，壹路到滕博都有熱水淋浴。從丁波到悟空，妳用瓶裝水洗澡，這意味著妳可以得到壹桶熱水，用壹個小碗倒在自己身上。洗澡沒問題。用水桶的話會比較冷，所以建議Namche後不要在高空洗澡。如果妳感冒了或者嗑藥了，妳就麻煩了。
壹個澡壹般400-800盧比，還是比較貴的。我是壹個不洗澡就睡不著的人，所以在Phakding，Jorsalle，Namche，Tengboche，Dingboche，Dzonghla，Lungdhen都洗過澡，Namche之後基本上四天洗壹次。除了Dzonghla洗完之後翻Cho La Pass的時候頭疼，其他感覺還行。
如果怕洗澡感冒，又愛幹凈，可以買那種戶外洗澡用的濕紙巾。效果還不錯。我每天不洗澡的時候都會用。
關於網上沖浪
先說電話卡。盡量買尼泊爾當地運營商的卡。價格比漫遊便宜很多。
尼泊爾最大的兩家運營商是NCell和NTC。據說山上的NCell信號更好，所以我們買了NCell的。不要在機場買電話卡，可能比外面貴。在泰米爾，妳可以很容易地找到賣卡片的商店，甚至在盧卡拉。我們買了壹個2G流量包，花了1050人民幣。我忘了我可以打幾分鐘電話，但是無論如何我都打不完。
加德滿都街頭基本都有很好的3G信號，網速很快。
路上信號質量如下:Lukla 3G信號很差，Phakding幾乎沒信號，Nam che 3G信號好壹點，Tengboche 3G信號特別好，Dingboche，Chhukhung，Lobuche，Gorak Shep，Basecamp，Dzonghla，Dragnag，Gokyo，Lungdhen都沒信號。
雖然沒有手機信號，但以上每個位置基本都有付費wifi。名字是Everest-link，登錄需要用戶名和密碼。用戶名和密碼需要在客棧買上網卡獲得。200mb卡600盧比，500mb卡1000盧比，使用期限壹個月。
付費Wifi信號還是不錯的，就是有點貴。Namche以前沒有珠穆朗瑪峰鏈接。客棧老板告訴妳wifi密碼然後隨便用，壹般要幾百盧比。當然也可以直接用手機流量。
壹路上用的Wifi卡。可以在有wifi卡的客棧多存壹些，免得壹個地方就賣完了。記住Cho La Pass東西兩側的wifi卡不能通用。Chola Pass東側用戶名以uc開頭，西側用戶名以nc開頭(帶UC的卡不能在Gokyo使用，帶NC的卡不能在EBC使用)。
關於充電
重要的事情說三遍，(壹定要帶充電寶)*3！如果白天想壹直用手機聽歌或者拍照，沒有充電寶會很痛苦。給Namche充電後，要花錢。壹般來說要花盧比。100-300壹小時，盧比。500-700換壹個全手機。妳可能會疑惑，能不能帶個接線板，在壹個小時內同時給很多設備充電？那是不可能的！因為房間沒有充電口，直接把手機拿到客棧櫃臺讓老板幫妳充電，按設備數量付費。甚至還有不允許充電寶的地方，只能給手機充電(可能是因為充電寶太浪費電了)。
所以最好帶壹個帶太陽能充電功能的充電寶，這樣白天徒步的時候可以掛在包包外面，可以節省不少充電費用。Namche有兩三家客棧，房間裏有充電口，免費充電，獨立衛生間，免費熱水澡。但是價格比普通客棧高很多，壹晚要3000尼日利亞人。
我隨身帶的太陽能充電寶，走壹天路，可以靠陽光給手機充至少80%的電，相當於壹天省下300盧比左右。
關於錢
除了Namche的部分店鋪，其他地方都只收現金。優先選擇若蟲。如果實在不行，可以給我們美元。不知道收不收人民幣。我沒試過。
飛往盧卡拉之前，請務必從加德滿都取錢，換成尼日利亞貨幣。沿途只有那木什的壹臺ATM，但不能保證正常工作。
不要掐著手指頭計算需要取多少，這樣就不會再取了。壹定要帶比預算多的，不然沒現金吃不了飯。不同的人花不同的錢。平均下來，他們通常壹天要花3000尼日利亞人左右(不包括行李員/導遊的費用)。路上吃了很多，買了很多wifi卡，沒洗澡。17天我花了近8萬尼日利亞人。