床的高度壹般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2厘米都會有益於健康。過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。
擴展資料：
席夢思
美國席夢思公司創立於1870年[2]，1870年，席夢思先生（Mr. Zalmon G. Simmons）在美國創立了席夢思Simmons品牌[1]。
作為壹個被《辭海》收錄的品牌，並解釋為“壹種精制的彈簧鋼絲床”的品牌。Simmons席夢思在1930年代進入中國上海[1]。Simmons_（席夢思）在140個國家擁有了銷售網絡[7]。產品銷售渠道包括百貨公司、經銷商、專賣店及酒店領域。[4]Simmons席夢思集百年[11]技術[4]，工藝鉆研甜夢獨立袋裝彈簧。
1870 年，席夢思率領9位員工制造了世界第壹張彈簧床，從此改變人類的睡眠習慣[9]。1925年，Simmons席夢思成功發明了能批量生產獨立袋裝彈簧床墊的機器[3]，於1890年成為全世界最大的彈簧床制造廠商[11]。Simmons席夢思創立了“Beautyrest 獨立筒彈簧床”。這種新型床墊中的每壹個獨立袋裝彈簧可以獨立運動，能根據人體輪廓支撐[4]。1950年，Simmons席夢思在馬戲團讓世人見證了獨立袋裝彈簧的支撐力[16]；自2005年重新進入在中國，席夢思在大陸地區 100 多個城市已經擁有了300多家專賣店。