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桂花可以吃嗎?怎麽吃?

桂花茶

配方:桂花幹1g,茶葉2g。

制作:將幹桂花、荷葉放入杯中,用開水沖泡6分鐘,即可飲用。

用法:早晚飲用1杯。

功效:強筋養顏,活血潤喉。

適用:適用於皮膚幹燥,聲音嘶啞,牙痛。

2

材料:幾朵桂花

調味鹽1茶匙冰糖1茶匙

工作方法

1.桂花用鹽水反復洗凈瀝幹。

2.將桂花放入杯中,倒入開水,加入冰糖,蓋上杯蓋,小火煨三分鐘左右,香味溢出。

功效可化痰祛瘀,治咳嗽。

桂花果沙

原材料:原材料:

香蕉2根,梨500克,蘋果2個,鮮桂花20朵,西紅柿400克,菠蘿100克,鮮葡萄250克,瑪納斯150克,煉乳25克,桂花醬50克。

制法:(1)將瑪納斯、煉乳、桂花醬混合均勻,制成桂花沙拉醬。

(2)將新鮮桂花洗凈。菠蘿去皮,切成1厘米見方的小方塊。梨去蒂去核洗凈,也切成1 cm見方的丁。將新鮮葡萄洗凈,去皮去籽。蘋果洗凈,去皮,去核,去梗,切成1 cm見方的丁,西紅柿洗凈,用開水浸泡5分鐘,去皮去籽,切成1 cm見方的丁。

(3)將菠蘿丁、梨丁、葡萄丁、蘋果丁、番茄丁、鮮桂花放入碗中,加入桂花沙拉醬,拌勻,冷藏。

(4)香蕉在冰箱裏冷凍。吃之前,將香蕉去皮,切成圓盤,放入沙拉中拌勻。上菜。

特點:桂花香,果味鮮美,色澤艷麗。

桂花山藥

原料:新鮮桂花10、皮糙肉厚的山藥250克、桂花醬50克、植物油500克(實際用量約75克)、糖100克、面粉100克、濕澱粉30克、幹澱粉50克。

方法:(1)新鮮桂花采摘洗凈。山藥洗凈,剁成粉。

(2)炒鍋火起,加入清水500克,放入山藥末、白糖燒開,放入濕澱粉調成糊狀,倒入方盤中,凝固後取出,切塊。

(3)將面粉和幹澱粉攪拌均勻,加入適量的水調成稀糊狀,將山藥大塊放入掛糊中,攪拌均勻,厚度相同。

(4)炒鍋火上,放油至七成熱,使糊好的山藥花迅速放入炒鍋內炒熟,用手勺不斷攪拌。當山藥花炸至深黃色時,取出控油。

(5)拌入適量清水和桂花醬,放入小鍋內,小火煮沸,加入鮮桂花,立即出鍋,將調好的鮮桂花汁澆在炒好的山藥片上。

特點:外嫩裏嫩,桂花香,山藥香,補脾止痛,滋陰生津。

蜂蜜桂花果凍

材料:糖100g,珍珠粉3/4湯匙,桂花3茶匙,熱水,蜂蜜少許。

練習:

1.將幹桂花用熱水沖泡(約3-5分鐘),取出桂花。

2.將桂花汁加熱煮沸,加入攪拌均勻的珍珠粉和糖,再加入壹些桂花拌勻。

3.入模冷卻後,放入冰箱冷藏。

4.吃的時候撒壹點蜂蜜。

秘訣:幹桂花不宜浸泡過久,否則會有苦味。

桂花的做法

方法壹:新鮮桂花先加鹽(壹點就好),略腌。然後把它放在容器裏。按照1: 1的比例,壹層桂花壹層糖腌制壹周,就可以吃了!

桂花醬

鮮桂花洗凈,梅肉撕成絲。

找壹個幹凈可密封的罐子,壹層桂花,壹層話梅,按順序碼好,八分滿,倒入蜂蜜。把桂花和話梅蓋上蜂蜜就行了。

用蠟封好,蓋緊。壹個月左右就可以吃了。

芝麻桂花糕

原料配方:糯米500g,白糖150g,桂花100g,香油或花生油15g。

制作方法1。糯米洗凈,用清水浸泡4小時,取出,放在蓋著籠布的籠上蒸1小時,做成軟硬適宜的糯米。

2.將籠中的米倒入盆中,加入花生油、桂花、白糖,用粗搟面杖反復捶打、攪拌、翻動,使其發粘,粘在壹起。

3.芝麻去掉泥沙,洗幹凈,放入鍋中用小火烘烤,取出用碗磨成細粉。

4.將煮好的壹半芝麻粉均勻的鋪在案板上,將米飯平鋪在芝麻粉上,然後在米飯上均勻的撒上壹層芝麻粉,用搟面杖搟開,防止芝麻脫落。放入厚度約2厘米的白瓷盤中。

放入冰箱冷卻後,取出切成長方形或菱形塊。

產品特點是香、軟、甜、粘、糯、涼,是夏季新的冷點品種。

桂花白糖豬油蒸糕

原料配方:粳米100kg糖70kg豬油17kg桂花絲加少許酵母液。

生產方法

1.將粳米在水中浸泡7-8天,然後研磨,再在漿液中加入3公斤白糖、酵母液、豬油,充分攪拌後發酵7-8小時(夏秋高溫季節可酌情縮短時間)。

2.發酵後加入14kg豬油,拌勻,放在有竹葉的圓架上,表面撒少許用靛藍染成紅色的桂花絲,上蒸籠蒸熟。

3.酵母液的制備方法:將麩皮、酒糟、稀米混合發酵,過濾至液面冒泡,去渣取濾液。

產品特性

形狀做成直徑15cm,厚5cm的圓盤,用竹葉包裹,防止水分蒸發幹燥。吃的時候把竹葉剝開,用刀切成小塊。味道甜甜的,不粘膩,很好吃。

軟炸桂花糕

材料:糯米粉300克,秈米粉200克(幹細)。

輔料:玉米粉(黃色)30g,

調料:豬油(精制)20克,白糖100克,桂花醬50克,花生油150克。

練習:

1.將糯米粉和米粉放入盆中,加入糖、桂花醬和適量水拌勻;

2.加入豬油調勻;

3.在方盤上刷花生油,將混合好的漿料放入盤中,鋪勻;

4.大火蒸籠約30分鐘至熟;

5.冷卻後切成長方形,均勻撒上幹玉米粉,然後用篩子篩幹面粉,加入花生油,中火煎鍋,撒上白糖即可食用。

桂花雞翅

配料:雞翅、桂花幹、桂花。

配料:姜、蒜、醬油、蠔油、料酒、糖。

1,大蒜和生姜壓成蒜泥和生姜泥。

2.用牙簽在雞翅上粘壹些小眼,方便入味。

3.將蒜泥、姜泥、蠔油與桂花幹、桂花、料酒混合,均勻塗抹在雞翅上,放入冰箱腌制四小時,直到味道鮮美。

4、鍋中倒入少許油,油溫後轉小火,將雞翅擦幹凈後放入鍋中。

5.當壹面金黃時,翻過來煎另壹面。

6.煎好後取出。

7、鍋中倒入適量的醬油和糖、糖桂花。

8.燒開後將雞翅放入鍋中,蓋上鍋蓋小火煨約10分鐘,然後中火收汁。取出雞翅放在盤子裏,然後撒上壹層薄薄的桂花幹。

小提醒:

只能用幹桂花和糖桂花中的壹種。如果只用桂花幹,就要用蜂蜜代替糖桂花。

煎雞翅的時候,把筷子插進肉裏。如果沒有血流出來,說明煮好了。

蠔油也可以用醬油代替。但是最好加點紅糖調味。

燉桂花魚

不僅省事,還省油,有延年益壽的功效。如果想讓湯更有營養,燉魚的時候可以加幾朵桂花,幾顆紅棗。吃完魚,魚湯也可以喝,或者用來煮面。

材料:鯉魚500g(其他魚也可以)。

輔料:蔥、姜、蒜、桂花、大棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用油。練習:

1.將魚洗凈,用精鹽浸泡5~10分鐘。

2.鍋裏放壹點油。油熱後,用蔥花將鍋煸炒,然後加入適量的水(剛好沒過魚),將魚放入鍋中。

3.加入料酒、蔥、姜、蒜、醋、桂花、大棗,燒開。

4.煮沸後,小火燉30分鐘左右。

營養師點評:燉魚是壹種湯色鮮美,湯濃白,肉質細嫩,適合家常菜。本品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、磷、鈉和鐵。因為魚肉是由單個肌肉群組成的,肌肉纖維很細,可以保持較多的水分,肉質非常細膩。中醫認為,魚性味甘,性溫,有補氣開胃、強筋骨、滋補肝腎的功效,可用於脾虛、厭食、消化不良。