煎青椒
1.首先我們準備幾個青椒切成圈,寬度不要太寬,然後放入鍋中。
辣椒圈加2勺鹽,加少許糖提鮮,取2勺醬油,攪拌均勻腌制10分鐘,殺死青椒中的水分。
2.10分鐘後,青椒中已析出大量水分。我們把青椒拿出來放在鍋裏,打入壹個雞蛋,用筷子攪拌均勻,加入兩勺面粉繼續攪拌,直到青椒圈上均勻的沾滿面粉。
3.接下來,我們開始炒青椒。待鍋內油充分滑後,倒出熱油,加入冷油。熱鍋裏的冷油可以防止炒青椒時粘鍋。將青椒倒入鍋中,保持小火。用勺子背面把青椒攤平。
4.輕輕晃動鍋,讓其受熱均勻,用鏟子翻炒避免炸爛,將青椒炒2分鐘左右,至金黃色時加入少許鹽調味,然後翻勻即可食用。
技術要點:
1.青椒圈要提前用鹽腌出來,煎的時候避免水;
2.滑鍋可以防止炒青椒時粘鍋;
3.炒的時候把青椒攤平,經常翻面,避免糊鍋。
我是費。感謝大家對第壹食品的支持。我們每天都有幾道家常菜供妳參考。別忘了關註喜歡烹飪的朋友。阿飛感謝您的觀看。
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