如果妳被出軌，或者遇到了對方的越界行為，與其咒罵TA、懲罰TA，倒不如去看看人的真相。理解人性的多面性。去思考這個人為什麽會出軌，進而幫助妳療愈自己的創傷，並收獲成長。
有壹天，他突然出軌壹個什麽都不如自己的女人；有壹天，他突然告訴妳，這段關系不是我想要的，我們離婚吧，我想為自己而活。
妳該怎麽辦？
相愛容易相處難，世上最難走的路，恐怕就是感情路。
在看過了處在關系各個階段中的人們形形色色的故事之後，我們由衷地希望大家都能明白壹個道理： 如果妳清楚自己想要什麽樣的感情，那就請妳盡最大努力去堅守和實現妳的想法。
原因很簡單，那些不對的、不甘的、不能釋懷的感受，並不會因為習慣和將就而消失。
相反，在經歷了生活和感情的不斷沖刷之後，人們會發現真相越發赤裸裸地展現在眼前：我不開心，因為這關系真的不是我想要的。
有些時候，我們會俗氣地說上壹句?跟隨妳的內心?（follow your heart），但其實就算妳不刻意地follow，命運和生活也依然會把妳推向符合妳本性的方向。
在我們的咨詢中，涉及婚外戀的案例占了相當大的比例。玲（化名）就是這類案例故事的主角之壹，她的經歷，發人深省。
玲和老公結婚3年，老公出軌3次。藏得好沒見光的不算，被發現並坐實的就有3次。
3年說長不長，但細說起來，妥妥的壹部男人的風流史，女人的血淚史。
第壹次他出軌，是玲懷孕快生的時候。
那天他去參加同學會，當晚沒回家。說是去壹個男同學家通宵打麻將了。結果玲在他車裏發現了安全套和酒店發票。
開始他還不認。直到玲翻出他手機裏和女同學關於床上情節的聊天記錄，他才無可抵賴。
玲特別崩潰。跑去醫院打胎，被老公拼死拉回家。
胎沒打成，但這壹鬧騰，第三天就早產生下了女兒。
之後老公對出軌的事絕口不提，就跟沒事兒人壹樣。玲每次提及，都被老阻止?幹嘛老說那些，就不能往前看嗎？?
往前看，就是女兒壹歲半的時候，他第二次出軌。
這次遠比上次嚴重。那女的是他發小，比他小兩歲，離過婚。說來也巧，倆人還是工作上的搭檔，壹起開會，壹起出差，好到天天黏在壹起。
老公回家越來越晚，有時候甚至徹夜不歸。直到有壹天，他囂張到在臥室給那個女人打電話，被玲聽到。
她自然又是壹通鬧。但他很淡定，說妳想怎樣就怎樣吧。
言外之意：只要妳說離，我立刻走人。
他這麽壹說，玲反而慫了。作為壹個比較傳統的女人，思想還是很保守的，婚姻對她來說很重要，骨子裏覺得， ?離婚?壹旦發生，就會成為人生壹大敗筆，抹不去，她也不允許這種事情的發生。
她去見了那個女人。壹見之後，大受打擊?對方比她年輕，比她好看，行為舉止，感覺還比她體貼溫柔。
相比之下，被工作折騰得?體無完膚?，無心善待自己，也不懂怎麽關心老公的她，看上去只是壹個樸素之極的職場女人。
回去後，玲深刻反省。
她壹直以為自己很不錯，配她老公綽綽有余。但經此壹行，她沒那麽自信了。樓下遇到鄰居老太太，她都仿佛聽見人家鄙夷地說?就妳這樣，老公愛妳才怪?。
老公迫於各方壓力沒離婚，但又跟那女人瓜葛了很久，直到女人又找了其他男人，才終於了斷。
可是斷了這個還有另壹個。
前不久，他又第三次出軌。
玲苦不堪言，之前兩次怎麽著也就半推半就原諒了。
所謂原諒，不過是湊合著繼續過下去。她喉嚨裏始終紮著個仙人球，咽不下，吐不出。
但這壹次，玲果斷找到了我們，求助於伴侶治療，希望專業人士幫助她理解在婚姻中的感受及期待，並學習重建關系。 其實，與其去討論婚外情是什麽，不如去討論人性是什麽，婚姻是什麽。
婚姻這件事，絕不是兩個人壹塊過日子可以省點錢，或是緩解壹個人生活的寂寞那麽簡單。
每壹段婚姻，當兩個人決定結婚的時候，就意味著他們都在這段關系中找到了壹些熟悉的，或是需要的東西，並帶著修復過去創傷的期待進入婚姻。
不管婚外情是如何發生的，那可能都代表了人性中某些缺損的部分在婚姻中也未被正視、未能修補，或是婚姻關系中的裂痕沒有被理解、發現和修復。
比如在婚姻中掙紮著的玲和她老公：
玲從小生活在城裏，是家中最小的女兒，家庭文化有些重男輕女，而她沒有哥哥，只有兩個姐姐。所以，從小，她就知道如果自己是個男孩，會讓父母開心很多。玲小時候常常見不到父親，因為父親忙於工作，家裏的壹切都由母親打理。
而玲的老公，小時候生活在農村，後來考上了壹所不錯的大學，拿到了很高的文憑，留在城裏工作。他有壹個大他十幾歲的哥哥，有壹個小他壹歲的妹妹，他父親是家裏的經濟支柱，所以父親在家庭中非常有權威，他的母親很順從，凡事都聽他父親的，他從小就很聽話，讓媽媽很省心。
這看起來是很平常的兩個人，但當這兩個在不同的家庭中長大的人結婚時，他們也把各自家庭的文化，各自的成長經驗，各自的內在需求，帶進了這段婚姻。
婚姻給了他們壹個機會讓他們去接近自己的內心深處的情感需要，但這個過程，使他們的創傷再次暴發。
玲的老公，他的妹妹比他小壹歲，那也意味著，他壹生下來不久，媽媽就要去忙著孕育妹妹，所以他在撫養中獲得的來自母親的照顧是不足的。
而他的父親在家庭中有著過高的權威，這可能會使他成為壹個沒有攻擊性的兒子，屈從於父親的權威。盡管他長大後拿到了很高的文憑，但他在性別認同方面，可能也存在問題。玲生活在壹個重男輕女的家庭，而她又是最小的女兒，她承載著很多來自家庭的對她性別的失望。為了對抗這個失望，她會讓自己變得非常能幹，而且表現得並不比男孩子差。
父親的缺席，也讓她沒有獲得充分的學習與男性相處的機會。所以，當她進入婚姻時，她大概率會表現出?女強人?的模樣，對老公的關心也會不足，或者不知道如何與另壹半相處。
現在，他們結婚了。
在潛意識中，玲成為了他不能給予充分哺育的媽媽，他成為了玲那個缺席的父親，對她缺少認可支持與幫助。
他們內部的創傷都未被看見、理解和修復。即使壹方遷就壹方，但他們各自都會認為是對方傷害了自己。
在玲她的成長過程中，媽媽擔負起了整個家庭的責任。她開始認同媽媽，成為非常有能力的那個人，這樣她既向父母證明了女孩子也不比男孩子差，緩解早年成長中不被重視的創傷，也可以?麻痹?自己無依無靠的婚姻也是可以堅持的。
但玲的老公在婚姻中始終感覺沒有被滿足，就像他從壹生下來就不得不被斷奶，面對日益有能力、不怎麽會關心自己的老婆，他可能會選擇向外尋找。
如果他們壹直無法理解兩個人的關系中到底在發生著什麽，他就可能壹直選用出軌這樣的破壞性行為來滿足自我內在需求。而她則因為道德束縛而壹次次隱忍，卻不知如何做出改變。
情感中最可怕的壹句話是什麽？?不愛了。?
壹旦不愛了，還能再愛嗎？關系到了這個地步，還有救嗎？這就像壹個癌癥病人問醫生壹樣。
如果妳被出軌，或者遇到了對方的越界行為，與其咒罵TA、懲罰TA、發誓永不原諒TA，倒不如去想想未來該怎麽辦；
去冷靜思考這個人為什麽會出軌，自己要如何面對；
以及在遭遇對方的出軌後，不要沈迷與過度傷感；
保護好自己，做出對妳來說更好的選擇。