表中A、B、C、D、E、F為6人，“1”為早班，“2”為中班，“3”為夜班，“0”為其余。
1)如表1所示，四班六人，三班倒，每班早班2天，中班1天，夜班1天，休息2天(平均每月休息10天)。
2)如表2所示，六人五班，三班倒。每人有兩天早班，兩天中班，1天夜班，1天休息(平均每個月休息五天)。
可以根據實際情況選擇。