二、藥物輔助緩解高原反應
可以服用壹些緩解高原反應的藥物:景甜紅花膠囊(至少提前7-10天服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞非常有用)、百福寧(用於控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞非常有用)、速效救心丸(不允許多服)、丹參滴丸(用於治療心血管疾病)、葡萄糖溶液。高原反應癥狀出現時服用有效)等。對高原反應適應能力強的人，高原反應癥狀壹般可在1-2天內消除，適應能力弱的人需要3-7天。
如果能適應酥油茶的口味，也可以多喝酥油茶，對緩解高原反應也有壹定的作用。
三、到達高原後如何應對高原反應
1，剛到高原，每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會出現頭痛、肌肉酸痛、失眠等癥狀。但這並不意味著妳不能適應高原。這種反應很正常。如果能正確保護自己，上述癥狀壹般可以在1-3天後得到改善或消失。但反應緩解後，就不能為所欲為了，要控制好自己的行為才能起到好的作用。
2.預防高原反應的常用藥物:景甜紅花膠囊、吉甘片、葡萄糖等。，進山前7-10天服用，並堅持在途中服用，可有效預防高原反應。
3.人們常常提倡吸氧來緩解不適。當然，吸氧可以暫時緩解胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧後，癥狀又會重新出現。這就耽誤了適應高原的時間。我們認為，如果上述癥狀不嚴重，特別是休息時較輕，最好不要吸氧，這樣可以讓妳很快適應高原環境。
4、剛進入高原，不要暴飲暴食，以免增加消化器官的負擔，使其能很好地適應這種環境。最好不要喝酒或抽煙。
5、多吃蔬菜、水果等富含維生素的物質，多喝水，越多越好，只要妳能承受。
6.初到高原，不能快走，更不能跑，更不能幹體力活。最好能徹底休息半天，第壹天晚上早點休息，多睡覺。
7.初到高原，要預防受涼引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要原因之壹。高原溫差特別大，容易感冒，容易感冒。這個時候記得熱的比冷的好，多穿點衣服。
8.進入拉薩後的旅遊行程很有講究，不要盲目。先去海拔低的地方，再去海拔高的地方。
9.出現高原反應時，不必驚慌，應根據反應程度給予針對性治療。如果反應較低，可以采取休息的方法，多喝水，少運動，壹般壹段時間後會消失或減弱；如果反應嚴重，影響睡眠，可以服用壹些藥物輔助治療；如果反應太重，可以去醫院治療，輸液，吃藥，吸氧等等。如果實在受不了高原反應的折磨，只好坐最早的航班回內地，壹般情況馬上就能緩解。
10.經常聽說有人在西藏死於高原反應。其實真正的死因壹般是高原反應導致的generate氏病。因此，感冒、心肺腦肝腎疾病患者，以及嚴重貧血或高血壓患者，壹般建議不要進藏，怕高原反應引發這些疾病。
4.人如果只是得了壹般的病或者只是怕高原，但是很想去西藏怎麽辦？
1，克服恐懼心理，保持正常心態，高原反應不是“非典”，也沒有傳說中那麽可怕。
2.如果對自己沒有信心，可以在出發前去醫院做個體檢，全面正確的了解自己的身體狀況。
3.如果還是不自信，可以請專科醫生全程陪同妳的旅行行程，讓醫生對妳的飲食起居進行全面的後續安排，起到保駕護航的作用。
4.如果妳沒有信心，妳就不得不停止去，通過網站和電視了解西藏。