2019 7月19日6:00-7:00
地點:YY 134505825室
參與成員:容易執行？天使班五期八班全體學生/助教/班主任？
版主1:聶
時間部長1:白慧紅
記錄部長1:宋會
錄音部長1:廖？
內容:
？第壹場:6:00-6:05主持人開場(5分鐘)主持人開場(5分鐘)？第二個環節:6:05-6:30(？25分鐘)領隊和誌願者出場(每人壹分鐘)。
組長1？:陳春梅:重慶坐標，三個標簽:酵素專家，小女人媽媽，管理會計。我喜歡閱讀和運動。去年，我以輕松的表現參加了壹流的學習。我家有個高三，不早睡，不讓好東西落地。所以這次又加入了。60天的目標:通過簡單的表現和時間管理進行系統的學習；早睡早起，堅持跑步；準備19稅務師考試，完成第壹階段的學習，規劃下半年的學習。壞的開始導致好的結果，天道酬勤。我相信我可以。
2組長？宋會代表(領導缺額):大家早上好。很高興在網上認識妳。我是二組副組長兼職，是壹班182的學生。我用三個標簽介紹自己:職場土壤保護、環保超市推廣服務商、時間管理學習實踐者、百城步沖。這次之所以讓我當組長，是因為我想改變。因為偷懶太久了，待在舒適區是好的，但是這樣下去真的很難受。所以這壹次，我也想走出舒適區，給自己這樣壹個挑戰自我，重新開始的機會。也希望通過這60天的行程，可以帶著我的隊員每天比前壹天提高0.01，繼續下去。
領隊:傳偉:我是成都人，第壹次參加易效率，很激動，也很興奮。我希望我能和妳壹起練習，我們三個組的所有成員都能從易效率中受益。
組長:慧欣:坐標成都，三個標簽:熱愛生活，對世界充滿好奇的中年女孩；語音教練；兩個孩子的母親。我想有更多的時間、精力和財力去探索這個世界，所以我必須讓自己有更多的好習慣。第壹次來參加易效學習，我親自完成了每天的目標，和大家壹起完成。
組長:魏昱:美好的壹天從清晨開始，只有擁有同樣能量的人才能認出它。很高興通過易績效時間管理這個平臺認識妳，壹起走過60天的修行。坐標包頭，三個標簽:職業經理人，讀書，旅行。作為壹名組長，我會以身作則，每天做好功課，通過學習主動與大家分享，同時也服務好每壹位隊員。我願意和朋友們壹起練習60天，也希望我們五組的所有夥伴加倍努力，讓這60天的練習成為改變我們人生的轉折點。我們都能讓自己變得更好，讓生活變得更美好。
組長:邊:大家好。我是組長卞，坐標紹興。
1，三個個人標簽:a .上進，做更好的自己b .相信習慣的力量c .單壹愛好:學習健康知識，學習哲學，養成良好習慣。
2.妳為什麽加入易表演學習？我在杭州吃早餐的時候聽人說習慣的重要性和容易表現的組織。我是從她那裏了解到這個“易演”組織的，我感受到了相見恨晚的感覺。我相信同行的人和去的地方壹樣重要！相信習慣的力量！更相信自己！
3.如何為群體服務？a .首先，盡力而為。b .按照習慣形成的規則行事，有耐心，有愛心？優先鼓勵，註重私下了解貧困戶情況，必要時組織委員與貧困戶結對。c .目的:習慣性內容:滿足容易表現的要求；團隊成員數量:不拋棄不放棄所有團隊成員的內心態度，到最後不落下壹個團隊成員；習慣品質:平時希望考前三，最後爭取第壹。更重要的是團隊成員的不斷進步。
組長:閆平:大家早上好。我是浙江東陽G組組長閆平。我用三個標簽簡單介紹壹下自己:1。我是縫配城的打工者；2.交誼舞愛好者；3.時間管理從業者，我是通過朋友小輝加入群的，希望向優秀的人學習。我只是壹個初中生，不太懂說話，但是我會學，會做，用行動做榜樣，盡力服務大家，和大家壹起成長。謝謝妳。
組長:吳忠華:坐標四川省茂縣，三個標簽:教師，正學科家庭講師，。聯合創始人。希望自己能更好的管理自己，和大家壹起學習，有更多的時間去實現自己。作為壹名領隊，我會以身作則，通過自己的努力和大家壹起成長，在60天後成就更好的自己。
組長:阿木:妳好，我是9組長，來自福建廈門。謝謝妳的氣球，它給了我和妳壹起學習的機會。1:我的三個標簽:A:7歲男孩的媽媽；b:在家兼職接外貿訂單；c:永遠在尋求自我成長的路上；2:希望能通過這次學習，管理好自己的時間，自己，精力。3.很榮幸成為9隊隊長。我會及時提醒9組好友打卡，和妳壹起養成好習慣。讓我們壹起做更好的自己。
10組長:白慧紅助理(組長空缺):大家好，我是山西太原的白慧紅。三個標簽:時間管理從業者；人力資源工作者；孜孜不倦學習者。我是易效率185期的學生。在接下來的實習日子裏，我保證知無不言，言無不盡。因為我知道，最好的學習就是教別人。
助教:白慧紅:同上。
段宏明:妳好，我是段宏明。我是上海人。我用三個標簽介紹自己:1，半導體行業的早晨型。2.時間管理的實踐者。3.賽馬愛好者。非常感謝部隊的教練。在天使班的60天裏，我壹定會全心全意為妳服務，支持每壹位夥伴。謝謝大家！
李偉:妳好，我是助教李偉。我用三個標簽介紹自己:1，壹個家庭幸福的二寶媽，2，金融從業者，3，終身學習者。我是218的學生，232，242的助教。很榮幸收到部隊教練的邀請和大家壹起學習。在天使班的60天裏，我會盡我所能幫助妳。因為最好的學習就是教別人。謝謝大家。
李欣:來自太原，三個標簽:2歲男保姆、時間管理從業者、初級跑者。希望在接下來的60天裏和妳壹起成長，壹起遇見更好的自己。
王青松:早上好，輕松效率天使第五期八班的女士們先生們！這次，我是王青松第三組的助教，我和妳壹起練習了60天。壹年前在天使8班第三軍教練的指導下進入易效率，從這裏開始練習易效率。我參加了線下200班和225班，現在是225班的班長，壹起練過3.0。希望在接下來的日子裏，我們能壹起學習，壹起提高！感激所有的遭遇，感謝部隊教練的指導！感謝您的協助！謝謝大家！讓我們壹起更加精彩！
王聰玲:不參加會議。
曾琪琪:大家早上好。我是廣州G組副組長曾琦琦。我用三個標簽簡單介紹壹下自己:1。我是壹名社區工作者。我是壹名時間管理從業者。我是壹個終身學習者。我是天使3期8班的老同學，225期壹等生。很高興部隊教練邀請我做助教，再次參加天使8班的實踐，讓我有機會為大家服務，在時間管理實踐的路上認識所有可愛的天使。我沒有任何特殊技能。我只能每天提醒妳，陪伴妳。歡迎大家互相交流，互相學習，互相監督，共同成長。謝謝妳。
彭:從8組中，我受益於這種輕松的效率。從迷茫無助到現在的改變，身邊的人都看到了自己的改變。希望各位夥伴好好練。相信經過60天的練習，收獲壹定會比妳希望的更大。
宋會:剛才我簡單介紹了自己是兩個小組的副組長，就不多說了。希望在這60天裏和大家壹起成長學習，互相陪伴，從自己做起，逐漸成為更好的自己。謝謝妳。
6:30-7:00，大咖教練分享。
1.班教練張大鈞6: 30-6: 33。
親愛的天使五期八班的同學們，分享嘉賓:大家早上好。
我叫張大鈞，來自重慶。我用三個標簽介紹自己。第壹，我是易效率時間管理139的學生。目前是易效率時間管理的教練和合夥人，也是天使8班5期的班主任。因為我受益於Easy Efficiency時間管理，我的生活發生了很大的變化，我堅定地實踐Easy Efficiency，推廣它，傳播它。我會跟著葉老師，跟著易的效率，提高6543.8億人的效率和幸福指數。
第二個標簽，我是馬拉松愛好者，重慶晨跑團團長。因為易成績，我20多年沒有跑步，成為易成績跑步班的認證教練。壹個月能完成壹次半馬，壹年能完成兩三匹全馬。我的故事《輕松的效率讓我鼓起勇氣》被葉老師制作成課件，在同學中廣為流傳。我很高興運動可以改造我的大腦，可以影響更多的人愛上運動和跑步。第三個標簽，讀者，是讀書會會長。我的身體和靈魂都得在路上，把跑步和讀書內化為壹種生活狀態。很高興有機會和天使八班五期的同學壹起學習和實踐時間管理。希望通過這60天的陪伴，能結下深厚的友誼。
2.王兵，西南區蔻馳負責人，6: 34-6: 36。
三個標簽:易效率，2歲寶寶的父親，易效率華南區課程總監。在我的易效率生涯中，我要感謝壹個人，我的妻子，是她帶領我走進了易效率的生活，重建了我的新節奏。整個工作生活中，班長叫，曾經壹個熬夜不愛運動的年輕人，熬夜，2065438+2004易效率38。逐漸養成熱愛閱讀、運動、生活、平衡工作的生活方式。在這個過程中，我在14到19的學習路上經歷了很多，從早睡早起到服務他人。在這個過程中，我體會到了葉老師的那句話，“服務的人越多，效率越大。”
目前在廣州，這兩天要上廣州班第247期課程。今天上午，我非常榮幸地接到軍隊教練的邀請，給妳們做壹次演講。緣分讓我們在網上走到了壹起，所以我們要珍惜彼此60天的友誼，讓我們在這60天裏通過這種學習的方式定制60天的目標，在60天的畢業典禮上可以看到自己的成果。當我們每天為目標奮鬥壹點點的時候，最終會給妳壹個精彩的呈現。剛剛聽我們組長和助教分享了經驗。他們也通過學習服務和堅持不斷地愛自己的精神，在這條道路上獲得了非常好的結果和巨大的成果。我們做壹件事壹定要熱愛它，因為我們不強求，愛上它對我們來說會有不壹樣的收獲和意義。在這裏我們應該心存感激。
3.西南頭蔻馳蘇海明6: 37-6: 40
自我效能感學習有三個層次:身體習慣的改變、行為習慣的改變和思維水平的改變。
4.易效率講師負責人6: 40-6: 43
我是簡易表演的認證講師。我連續五年沈浸在輕松表演中，給我帶來了很大的改變，從原來痛苦的壹公裏到壹年跑壹次馬拉松，從原來的壹地雞毛到每天都能平衡工作和生活，有更多的時間陪伴家人。每個人都想追求沒有不平衡的卓越生活。輕松效率是壹個效率的生態圈，技能需要在這個過程中不斷刻意訓練。所以，時間管理不是知識，而是技能，而這種技能會伴隨每個人壹生，從而達到不失衡的精彩人生。這種生活需要我們通過習慣最終獲得。座右銘:妳有多自律，妳就有多自由。
5.易效率骨幹教練聶，6: 43-6: 45
天使二班的同學在這次實踐中積極參與到各個崗位中，他們也是188班的同學。在實習過程中，他們成為了領隊，目標是成為優秀的領隊，以後成為教練。之前他們也有很多壞習慣，做事情沒有目標。加入易效率後，他們從個人到家庭再到事業都發生了變化。從以前從不跑步，到現在跑了1800多英裏，跑了十個馬拉松，他們喜歡。也影響了全家加入易表現，孩子成績從200級提升到40級。以前壹家人周壹到周五看電視，現在在學習，周六周日才看電視。父母做到了，孩子也會做到。找到了自己的三圈交集，學會了插花，開了花店，找到了自己的事業。
6.輕松表演專職教練鐘標兵6:46-6:48
三個標簽:151學生，教練，表兄弟。學習輕松有效，極大的改變了我的家庭。我和妻子已經學會了遊泳。151期末，受王斌教練邀請加入教練組，成為教練；因為擅長做表格和數據分析，被人叫大叔，後來因為年齡越來越小，被人叫表哥。葉老師是我的天使，王斌教練也是我的天使。我也相信，今天的妳，將來會是自己的天使，家人的天使，別人的天使。
7.西南PPT負責人蔻馳柳巖6: 49-6: 51
三個標簽:2016第壹期天使班學員，ppt西南總教練，易到讀書集團教練。人生不是贏在起點，也不是廣東二等，而是贏在轉折點。這壹刻，大家的轉折點就是加入易性能天使班，泡在易性能裏。我曾經是壹個熬夜的人。ppt是組裏最差的，每年都很難看完壹本。去年，我自己讀了60多本書，這是我繼續沈浸在輕松表演中的壹種改變。有時候加入壹個高質量的圈子比努力更重要。
給妳三個小技巧:第壹，多分享；第二，多參加會議；三是認領角色。
8.易效率218班長鮑6: 52-6: 54
坐標重慶，三個標簽:中年勵誌大叔帶孩子(原中年油膩大叔，超重，加入易功效後體型變了，體質也變了)；熱愛學習和跑步的時間管理從業者(加入易維後開始跑步生涯，現在每周3-4項運動，跑過4匹半馬，總跑步裏程1000公裏)；愛與快樂的發送者(用鮮花把快樂送給每個人)現在給自己定了三個千日目標:完成1000天，完成3000公裏跑步，完成1000天微信打卡。
9.蔡，班長易效率232，6: 55-6: 57
以前，我早上很忙。我不知道我壹天做了什麽。我沒有計劃和方案。我的體重從65，438+050到65，438+080公斤不等。我的飲食不規律。我不想感覺自己像個中年油膩男。我學會了早睡早起，寫晨間日記，每周檢查。現在我已經養成了良好的習慣和規律的生活。
10.易效率242秘書長李堯6: 58-7: 00。
坐標成都，三個標簽:兩個孩子的媽媽，斜杠青年，上市公司法務總監，底層思維的學習者。我有壹個夢想，練30天瘦7斤。我想在40歲之前實現財富自由，擺脫現在工作的煩惱。我的五萬裏夢，不去耕耘，只是浮雲。練了21天，找到了自己明確的夢想。
？第四環節:7:00-7:08課堂積分規則解讀段宏明
這裏就不做太多記錄了。
？第五個環節？7:08-7:10(2分鐘)班主任發言，總結張大鈞。
恭喜所有進入易效率天使第五期學習的人。大家都沈浸在這樣壹個正能量的圈子裏。通過團隊的實踐，通過學習和實踐，壹定可以得到我們主要任務的交付點。三送點:養成早睡早起的習慣；每天學習100的時間管理講座，初步建立我們時間管理的基礎和思維模式；養成愛上身體的習慣，愛上跑步或者運動。本次60天pk的冠、亞、季軍均有獎品頒發。我們同修學* * *，壹掃眼前的雞毛，尋找詩和遠方，祝同學們人生輝煌。