1.註意天氣情況。陰天、雨天或刮風天不適合浮潛，因為海浪主要來自風，通常陰雨天風力大，溫度低。風大浪大的時候，浮潛不僅很不舒服，還會影響身體素質。此外，低溫也會引起身體不適。
2.浮潛前，請了解度假村的海況和海流。平時要問清楚漲潮和落潮的時間，適合浮潛的區域，附近的現狀。
如果酒店提供浮潛課程，請務必參加。遊泳不同於浮潛(遊泳是在水中噴鼻，從出水口吸氣；浮潛就是用呼吸管通過嘴吸氣呼氣的全過程。千萬不要利用自己優秀的遊泳技術，對浮潛掉以輕心。
4.除非妳學過浮潛的技術，否則要壹直穿救生衣，保證安全。
5.註意水流的方向，下水時最好逆流而上，這樣回來時就變成順流了，可以節省體力；因為回來的時候通常體力較差，遇到逆流會加速疲憊，增加危險。
6.請提前想好，遇到緊急情況(比如溺水、漂流)該怎麽辦？並衡量自己是否有救援能力？
7.選擇浮潛地點。考慮到附近還有其他人或者經常有人經過。在緊急情況下更容易得到幫助。
8.無論會不會遊泳，請為自己準備好浮力輔助工具，如救生衣、救生筏或冬裝。
9.浮潛三寶(面鏡、呼吸管、蛙鞋)缺壹不可。大多數人可能會忽略青蛙鞋的重要性。其實蛙鞋可以提供強大的推力，輕松產生浮力，節省體力。
10.浮潛壹定要有人陪，有事情的時候可以互相照顧。
11.請檢查壹下臉鏡的松緊程度(不要太松也不要太緊)，臉鏡是否容易進水(臉鏡和臉之間不能有任何東西，甚至頭發都會導致面膜進水；臉上塗防曬霜也會導致面鏡的吸附力和吸水量變差)，呼吸管是否容易進水，蛙鞋是否舒適，把所有設備調整到最佳狀態。
12.註意是否有“魚潮”、“海膽潮”、“水母潮”。我見過幾次。“魚潮”是大量帶魚、魷魚和海豚。“海膽潮”和“水母潮”是大量的海膽和水母。當這些事情發生時，它們非常痛苦，並且容易被海膽和水母刺傷。請盡快就醫。被海膽幹了兩次，後背紅腫了好幾天，難受死了。
浮潛時間
1.擡頭隨時註意周圍情況，包括離岸邊的距離，天氣情況，附近是否有船只，水面車輛，浮潛者。
2.當妳不知不覺地進入流區時，無論是下遊還是上遊，請盡快離開，以免因上遊而消耗體力或因下遊而被帶離岸邊。為了節省能量，宜向下遊斜漂。
3.簡單的鏡子排水:浮潛時水進入鏡子。用雙手和手指按壓鏡子的上緣，然後水就會從鏡子的下部排出。請先在淺灘練習。
4.簡單的呼吸管引流:當呼吸管充滿水時，請用力快速吹氣將水排出。此外，壹些設計良好的呼吸管有排水閥和止回閥，可以有效減少進入呼吸管的海水量。
5.浮潛時間建議限制在壹小時以內，避免身體疲憊。盡量戴防水手表來記錄時間。
6.萬壹精疲力盡，漂流或者溺水，請壹定要告訴自己壹定要冷靜，只有冷靜才能自救，才能求救。海水是有浮力的，所以如果妳的腿可以通過垂直踩踏自行車連續移動，妳就不應該無緣無故下沈。
7.當妳的伴侶遇到緊急情況時，請立即求助，並評估自己是否具備救援能力。去救援的時候，盡量帶上漂浮的工具。如果兩人都已經在深水區，請務必先評估自己的救援能力，不要急於救援。如果無力自救，請先向他人求助，並將提供浮力的設備傳給溺水者。
浮潛的安全隱患及其對策:
1.暗流和珊瑚
潛艇潛流是最致命的，相關事故每年都有發生。三亞亞龍灣附近的亞龍灣曾多次發生事故，但自從被征用後就被禁止出海。如果去大東海或者亞龍灣出海，現在有酒店提供相關咨詢。妳可以把暗流理解為強大的水流，它會把妳拖到海底，或者讓妳遠離海岸線！所以浮潛的時候壹定要了解當地的環境，看酒店的招牌！如果它說危險，妳不能遊泳，不要跑進去，因為它看起來很安全！如果妳不寫...然後請大家看看海島地圖，看看周圍哪些地方適合浮潛。選擇那些地方！——或者，至少選壹個人多壹點的地方！去馬爾代夫的同學特別註意。入住的時候會給妳壹張島的地圖，上面標明哪些地方不適合，哪些地方適合。另外，雨季去玩的同學更要註意，雨季水流會更長！！壹定要看清沙灘上的警示牌，不要盲目的沖進海裏！
除了暗流，水流本身也很危險。如果妳看了10以上的浮潛遊記，壹定會發現有同學提到“...我遊開了..........不知不覺又覺得自己遊不回去了...然後我盡力了……”這個故事不是因為體力差！！！是因為水流太強(大多在浮潛點)，他/她浮潛的時候忙著看魚，結果就遊走了...然後他/她就只能對抗水流了！解決方法:多擡頭+帶腳蹼增強驅動力+救生衣。
珊瑚是最容易傷害妳的東西。這是常識。壹般來說，妳會在兩種情況下受傷。第壹，如果妳試著去摸巖石，不管妳是想從海裏爬上來，還是無意中，如果妳摸到了，妳的手很可能會被劃傷，因為巖壁上有壹個鋒利的貝殼什麽的！所以不要試圖去碰巖石(P.S .巖石不是尖就是滑，踩上去會掉下來)。還有壹種情況，水很潛水，下面有珊瑚。妳潛水進去............因為水太淺了。當妳努力遊泳或試圖站起來時，妳的腿很容易被珊瑚劃傷。......
應對方法
A.請保持對海洋的敬畏。大部分學生對海洋的認識是0，遊泳好僅限於泳池環境！
B.雨季有暴風雨的時候不要下水。
C.不要只顧低頭看魚，無意中越遊越遠。
D.所有會遊泳的同學，請買腳蹼！人的腳在海水中的驅動力太有限，腳蹼是遇到強水流時的救命工具！
相信妳的直覺。當妳感到危險時，不要害怕丟面子，大聲呼救。
2.船和螺旋槳
在這種情況下，當妳在浮潛點跳下船時，壹定不要把頭埋在魚裏！請不時擡頭看看船在哪裏。這並不意味著船離開了或者漂走了，妳被扔掉了...意思是船很容易漂到妳這邊，然後妳撞到了......................迎面而來。(目前已經出現學生腿部被船的螺旋槳劃傷的情況，請註意。)
回應:別傻了，繼續看魚！不時擡頭:a .觀察附近的障礙物；b .觀察離人群/岸邊的距離。
3.面罩和呼吸管
第壹次使用前，請在淺水區甚至酒店遊泳池裏感受壹下！不要意識到妳的第壹次直接在深水裏！因為大部分同學壹開始嗆水是因為沒有掌握好，那種被海水嗆到的感覺真的很不好...所以要先在淡水中適應！妳必須戴口罩，不要讓妳的頭發卡住。頭發雖然細，也會讓鏡子進水。
呼吸管壹定要自己買~其實我建議妳買了帶著。大小合適，衛生，關鍵不貴~可以從當地的小商品市場買到。
4.珊瑚劃痕、貝殼劃痕和海膽穿孔
被海膽刺到，我說過，我被刺過，壹只腳可能被刺了20多個洞。當時導遊用硬物拍了壹下，還用醋泡了壹下。幾乎所有的腳底都很好，除了壹個很淺的痕跡。不過還是能看到腳後跟的黑色刺痕，走路壓著都有點輕微的疼。當妳看到水母時，妳應該迅速避開它們，這可能是致命的。
A.在淺的地方遊泳(比如沒註意到退潮)或者遊得不好，踢水的時候膝蓋容易被珊瑚或者牡蠣劃傷，抓龍蝦的時候小腿被劃傷；
B.許多學生不會遊泳，所以他們在水中行走...當然，他們看不到清澈的水裏有什麽...貝殼上可能會有很多劃痕，尤其是小石頭上的尖殼~ ~海膽在東南亞比較多，但是壹般都在比較深的地方~
應對方法:
C.請繞著珊瑚遊——請不要嘗試在珊瑚上方蛙泳...妳壹定被抓傷了...而且珊瑚會受傷，人壹年只長5cm，珊瑚會死的。
D.如果妳確定要在水裏走，請穿鞋子或者潛水襪，但是不管妳穿什麽，請先用鏡子往下看，看看水裏有什麽！！！！！珊瑚不能踩，道理壹樣！海膽，如果妳打90度...什麽都不能穿！如果踩到壹條怪魚被咬，那是必然的。如果是海蛇，我不敢想。
E.去海上浮潛&翻轉！！！
腳蹼是壹把雙刃劍。壹方面，如果水很淺，妳試著站起來走...然後腳蹼會很費力，非常容易扭傷腳踝，也非常容易扔掉~但是反過來說，如果妳深入水中...或者浪有點大，請穿腳蹼！因為鰭狀肢會增加驅動力...為什麽這麽說？不止壹個同學提到過，去浮潛的時候，壹堆人下水互相玩，然後上傳的時候LG找不到LP，或者反過來，然後對方拼命在水裏遊(真的很辛苦，不打就死了)...但是感覺妳無法靠近船...最後妳會遊回來。
。。結論是。。。。。腳蹼真的很有用！！我在壹對同事的幫助下上了船。
我相信妳不會傻到壹個人去！新手就是這樣自殺的。
給會遊泳的學生的建議:
1:永遠不要高估自己。如果水不好，請穿上救生衣。
2.下水前詢問當地人該水域是否安全。很多地方突如其來的海浪出乎妳的意料。
3.使用呼吸管是非常重要的。不要輕易把呼吸管從嘴裏拿出來，也不要摘下蛙鏡，即使已經浮出水面或者被水嗆到，否則很容易被海浪卷走。學習如何通過用力呼氣來排空呼吸管。如果允許的話，請盡量選擇防止入水的幹試呼吸管。4.腳蹼可以幫助妳在被海浪沖擊時長距離遊回岸邊，但在淺水區請註意向後行走，以避開它。
5.玩水嗆到很正常。不要慌，保持冷靜引流，保持呼吸才是王道。
6.如果妳像我壹樣喜歡在不穿救生衣的情況下潛入幾米深的水中，妳有時需要知道如何平衡耳朵壓力。此外，潛水前做兩到三次深呼吸，有助於排空體內殘留的廢氣。再深呼吸壹次後，妳會發現潛水時間至少會比平時少壹半，但也不容易做太多的急速呼吸，否則不良影響會很危險。上過OW課程的都應該知道這個吧？
出門壹日遊最好帶1長袖t恤。我們只是除了泳衣和短袖T之外還帶了長袖t恤，下了快艇就馬上穿上幹燥的長袖t恤，這樣就能立刻感覺到溫暖，不會凍出病來。
以下是非常重要的提示，不要錯過:
時差/暈船/暈車/靜脈血栓形成
時差:多喝水，果汁，吃維生素，不喝咖啡~ ~身體會很快適應的。
暈車/暈船:只能吃暈車藥...需要提醒的是，暈車藥的副作用是嗜睡...生活。....
靜脈血栓:註意這個。在飛機上壹定要解開鞋帶，然後每1-2小時起來壹次，站立，同時多喝水。不要躺著不動，這對妳的健康不好。三亞潛水當然不會用，但是想去國外壹些地方壹定要註意。
中暑
原因:原因沒什麽好說的，只是中午壹個人興奮的逛了逛；癥狀有虛弱、煩躁、惡心等。三亞的夏天很常見。
預防:11點前在海邊玩，中午逛街/做spa或午睡，下午3點半後出來~
治療:扇風平躺，應該很快就能恢復。如果能喝點鹽水就更好了(很多同學都有帶小水壺，帶小袋鹽的好習慣是無敵的)
皮膚曬傷
原因:因為濕度和紫外線強度，海邊非常容易曬傷。即使是陰天，曬傷後皮膚也會紅腫、灼痛，晚上躺在床上睡覺也很疼...導致休息不好，影響旅行心情。...
預防:1。壹定要用最強的防曬霜，SPF50+，建議壓防曬；
2.每次遊泳/浮潛後重新粉刷；
3.10-2避免暴曬~
4.晚上回來壹定要用太陽來修復。香蕉船或者蜜蜂都可以~
曬傷:好像沒有什麽好辦法。泡/敷冷水，塗蘆薈膠。...
腹瀉
原因:
1.吃不幹凈的水果；
2.椰奶喝多了等。(椰奶涼，不能喝太多，再加上吃海鮮，肯定會拉肚子~)；
3.連續吃辣
預防:
1.不要買去皮的水果，尤其是泡過水的；
不要在飲料中加冰，冰可能不是由幹凈的水制成的。
被珊瑚劃傷和割傷
理由:海邊的石頭看起來很光滑，但是不要去碰它，或者不要在淺水區蛙泳。石頭上的小珊瑚超級尖，基本上碰壹下就疼。
預防:1。戴上潛水手套和腳蹼；2.去浮潛遊泳吧~
受傷後:用清水沖洗，然後貼上創可貼。潛水時的珊瑚割傷很容易感染妳的傷口。如果出現感染(疼痛加重、紅腫甚至化膿)，請立即到當地醫院就診，不要耽誤~
水母蜇人
理由:三亞大部分水母並不危險，但也出現過被嚴重蜇傷的情況。
預防:1。如果是水母潮，酒店/潛水店/當地人會告訴妳，所以這個時候不要下水；2.如果妳在附近發現水母...不要冒險下水；3.如果在雨季去，特別是在壹些淺點遊泳的時候，可以考慮穿潛水服，傳到上身~
傷後:1。把醋倒在受傷的地方中和毒素(當然，沒有醋，無數美劇都教過我們這種情況下小便...);2.避免傷口進入沙地；3.馬上去醫院~
最後，壹定要對大海保持敬畏之心，謹慎行事，避開不認識的生物，感覺自己不了解情況。再想壹想，回到安全的地方再問人。潛水本身就是壹項非常危險的活動，夜間浮潛更是增加了危險性。雖然海底世界豐富多彩，但妳要時刻保持警惕。
壹定要相信自己的直覺，感覺到危險馬上離開，大聲呼救。
我在三亞的海裏看到了許多奇怪的生物。海蛇、紅水母、小鯊魚都很危險。雖然小鯊魚的危險性沒那麽強，但還是要保持警惕。很多小魚在壹起的時候比較安全，突然發現身邊的小魚都不見了，所以壹個人的時候要特別註意。