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橄欖瘦肉芒參蝸牛頭湯怎麽做?

酷暑未去,秋意漸暖。最近的氣候大概可以用這八個字來形容。幹熱的烘烤考驗著每個人的皮膚和喉嚨,多喝湯是保濕的好方法。青橄欖壹直是清熱解毒、利咽化痰、開胃的良藥,而橄欖燉肉也有舒筋活絡的功效。2-3個幹海螺頭:80g青橄欖:150g芒參:1g瘦肉:150g姜:3片水:5碗。

工作方法

將幹燥的螺釘頭浸泡在清水中,去除雜質;

瘦肉洗凈,切塊,用蝸牛頭蘸水;

青橄欖洗凈,用刀打碎;燒開水,倒入燉鍋,加入所有材料,燉兩個半小時,用鹽調味,即可食用。功效:

潤肺養陰,清肺利咽,化痰理氣,清熱解毒。

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螺釘頭

說到蝸牛頭,通常指的是響尾蛇頭,但響尾蛇的資源很少,屬於珍貴的海產品。所以還有其他較大海螺的螺頭產品,如白螺頭、黃螺頭、黑螺頭,還有冷凍幹貨可供選擇。速凍螺螄頭常做炒菜或涼拌,如黃瓜拌螺螄頭、紅燒螺螄頭,而幹螺螄頭比螺螄肉更緊實,海鮮味更重,最適合做湯。