三班倒，喜歡睡覺，喜歡吃好吃的，怎麽減肥謝謝，天助。

睡覺是最大的減肥方式，所以我壹直很愛睡覺。呵呵，我可以從12下午睡到第二天下午2點，但是因為壹天只吃壹頓飯，所以肚子餓的很多東西都吃不下。再胖就來不及了。妳這樣要註意自己的腸胃問題。熬夜對身體非常不好，會引起水腫。我覺得妳是10。最好清淡易消化。看小說12，按時睡覺。肝臟已經在解毒了。必須躺下(具體可以看看人體器官排毒表，我只懂壹點皮毛)。妳應該早上早點起床。最好6、7點起床，喝點粥。如果妳困了，妳可以繼續睡覺。(我就是壹直覺得困！哈哈)睡到上班！起床更好，餓了有時間吃點簡單的。壹定要多喝水，補充壹些維生素B和C，並且總是吃清淡的飯菜。只能吃5、6分飽，少熬夜，多睡覺。(不過，雖然睡覺總是涼涼的，但是頭會越來越卡。)祝妳永遠健康。