是不是大部分人當空姐都考不上？

通過高考後，我們將進入“後高考時期”，這意味著排名和招生即將開始。高考後的6-8月這三個月，無論是考生還是家長，預期焦慮都成了壹種心理常態。考生在後高考時期容易出現突發的心理沖突和生理障礙。因為高考雖然結束了，但考生還是要承受很大的心理壓力，潛伏的心理危機很多，有些甚至是“爆炸性”的。作為壹個特殊的群體，他們在考完試後需要更多的關心和愛護。案例1，放縱心理東東，某重點中學高三學生。考完高考最後壹科，他先是和同學聚會了壹個晚上，然後又開始了新的“瘋狂”:看電視、上網、睡懶覺、出國旅遊等。終於在這壹天，他想釋放所有被壓抑的玩的欲望。點評:像東東這樣的考生屬於放縱心理，這類考生在考生群體中占相當大的比例。他們認為高考結束就意味著自己走到了盡頭，所以要好好對待自己，彌補自己這些年的辛苦，所以無拘無束的玩。還有壹部分家長對孩子的行為有編造和縱容的心態，所以這種現象愈演愈烈。有的考生染上了壹些不良習慣，甚至嚴重誤入歧途。每年都有幾個喜憂參半的案例，要註意。建議:高考生在考前普遍註重飲食和睡眠的規律，但考完試後，生物鐘突然發生變化甚至逆轉，對考生的身心傷害很大。因此，建議考生“適度放縱，適度放松”，盡快回歸規律的生活，健康、快樂、充實地度過後高考時期，甚至為即將到來的新生活做好相應的準備。案例二:丁丁，壹個抑郁的心理，高考後覺得自己發揮的不是很好。評估分數後，他覺得自己會與理想的大學失之交臂。他很內向，情緒開始變得很低落。他壹遍遍思考考試時的情況，壹遍遍不停地做高考題，思考錯題。失落感失去了控制。點評:這類考生的表現就是吃不好，睡不好，情緒低落。有的還伴有強迫性思維和行為，自責，自責。很容易走入心理誤區，甚至因為他們性格突變，易怒，讓人覺得不可理喻。當他們和家人爭吵時，情緒處於邊緣。嚴重時會產生自殺念頭，甚至采取自殺行為。建議:高考後這段時間是學生心理問題的高發期。壹定要及時捕捉和梳理高考生的情緒，及時調整不良情緒，防患於未然，不要讓高考成為很多人生中的痛苦和噩夢。對考生說:1。不要停留在過去的考試場景，回到現在，對高考和自己的未來有壹個正確的認識。當高考成為過去時，自覺接受，考砸的考生要做好失敗的心理準備。條條大路通羅馬，高考不是人生的必經之路。無論好壞，重新開始。不能因為壹個錯誤就放棄很多其他的路。2.正視自己的情緒。當負面情緒出現時，不要害怕，及時調整。比如和父母或者好朋友聊聊天，或者參加壹些有益的鍛煉，排出不良情緒。當然，妳也可以找專業的老師來正確引導妳。對父母說:1。不要給孩子太大的壓力，也不要過分責怪那些考試沒考好或者平時學習成績不好的孩子。試著保持正常。不要漠不關心，也不要過於急切，否則容易對考生形成負面暗示，增加心理壓力。2.多和孩子交流。高考成績當然重要，孩子的心理健康和快樂成長應該說更重要。3.關註孩子的行為，及時了解他們的心理變化，做出正確的引導，陪伴孩子安全度過這段等待期。壹旦發現孩子出現抑郁、易怒等異常情況，家長要高度重視，及時引導。如果有必要，是每個考生借用專業機構幫助每年高考的壹個關口，所以考生之間的競爭是不可避免的。在這期間，考前的緊張幾乎是每個考生的壹種無形壓力。有的考生因為心理素質較好，能夠有意識地把這種壓力轉化為動力，有的考生則因為考前的焦慮而緊張、失眠、焦慮，甚至厭煩。壹想到剩下的時間不多，想到莊嚴肅穆的考場，他們手心會出汗，心跳會加快。所以，良好的心態是高考獲勝的重要法寶。如何調整考前心態，可以參考以下十個技巧:壹、堅定自信。不管妳現在是頂尖的，還是和別人有壹定差距的，每天都不要忘記信心滿滿的起床。不考慮個人情況，每個人都有自己的優缺點。有的同學基礎紮實，無論高考怎麽變，都能遊刃有余；有的學生思維靈活敏捷，具有壹定的創新思維和較強的理解能力，特別適合創新型的生活題；有的同學博覽群書，視野開闊，心理素質好，抗挫折能力強，擅長超水平發揮。無論如何，在高考前夕，不要因為自己的缺點和不足而過於自責，而要多看，多思考，回憶自己的長處和潛力，激發自信。每壹個取得卓越成就的人，都是在生活和事業上被強大的自信所指引。希爾頓是世界酒店之王，現在他在世界各地都有酒店分店，但他起步時只有200美元。是什麽讓他成功了？希爾頓回答:只有兩個字，那就是“自信”。可見，自信孕育成功，自信能讓妳創造奇跡。拿破侖說:“在我的教科書裏沒有不可能這個詞。”正是這種自信，激發了他無與倫比的智慧和潛力，使他成為風靡歐洲的大明星。現實中，如果自信不壹定讓妳成功，那麽失去自信壹定會導致失敗。很多優異的成績都是因為學生高考失利。他們不是輸在知識和能力上，而是輸在信心上。二、優化情緒心理學認為，情緒在人的學習生活中起著非常重要的作用。它就像壹種染料，讓人的學習生活染上了各種顏色。有壹個故事，壹個老婦人非常愛她的兩個女兒。兩個人都是商販。壹個賣傘，壹個賣布鞋。婆婆擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭。下雨天，她擔心小女兒的布鞋賣不出去，整天流淚。鄰居們稱她為愛哭的婆婆。後來壹位先生開了她說:“我為妳高興。”妳大女兒的傘晴天賣得好，小女兒的鞋下雨天賣得好。”婆婆聽了這話，立刻由陰轉晴，由哭轉笑，鄰居們又叫她笑婆婆。哭婆婆變笑婆婆的故事說明，同樣的事情，不同的視角，不同的情緒，不同的結果。換個角度看問題，心情自然就調整了。在備考和高考中，要學會轉移情緒，把情緒調整到最佳狀態。緊張的時候，聽輕音樂，哼小調，或者伸手、彎腰、晃脖子、扭屁股；或者在戶外漫步，看著雲彩，聽著蛙鳴；或者和同學聊天，講有趣的故事，幽默風趣。深吸壹口氣，看著考場的窗外。通過這些調整心理，優化心情。