妳可以坐從拱北到坦洲的大巴，在坦洲路口下車，如果妳想坐公交車過來也可以，妳在拱北口岸廣場坐31路車，到上沖客運中心站下車，然後步行過上沖檢查站關口，再乘坐39路，缺點是這樣妳要步行比較遠，所以我還是推薦妳坐坦洲到拱北的大巴，過了上沖檢查站，妳隨便找個站臺下車後步行到對面站臺就可以坐39路車了，妳坐39路車到人民醫院站下車就可以了，然後再換乘1路車，可以到沙溪了，這個應該是比較快捷的方法了，39路車路線是:坦洲怡樂園 - 坦洲鎮政府 - 傑士美廠 - 匯昌酒店 - 安阜工業區 - 匯翠山莊 - 洲際新村 - 金山城 - 同勝工業區 - 坦洲路口 - 南溪 - 瀝溪 - 和平市場 - 界湧工業區 - 界湧 - 安驊汽車 - 界湧北 - 華財古玩城 - 古鶴 - 古鶴工業區 - 水截頭 - 前隴工業區 - 前隴 - 巨龍古玩城 - 水鄉居 - 雍陌 - 溫泉 - 鄉泉酒店 - 大布 - 三鄉沙崗 - 三嘉鞋廠 - 三鄉物流中心 - 城桂收費處 - 南橋村委會 - 南橋 - 國防教育基地站 - 石場 - 五桂山石鼓 - 馬槽 - 五桂山辦事處 - 五桂山工業區 - 力響公司 - 威斯達公司 - 廣東藥學院 - 中港英文中學部 - 舊車交易中心 - 軍分區站 - 博愛醫院 - 孫文公園 - 體育館 - 體育場 - 地稅局 - 中山圖書館 - 假日廣場 - 人民醫院 - 石岐職中 - 三家村 - 大信新都匯 - 東明花園南站 - 張溪海港酒樓 - 城軌中山北站 票制:分段計價有人售票;
全程票價(元):8.00;
起點站首末車時間:6:00-19:30;
終點站首末車時間:6:00-19:30;
發車間隔:8-12分鐘;
1路車的路線是：中山健康基地站 - 中山港化工城 - 中山港玉泉酒店 - 新紀元面粉廠 - 中山港客運碼頭站 - 中山港交警大隊 - 番中路口 - 火炬職院 - 火炬職院西門 - 張家邊電影院 - 張家邊市場 - 開發區醫院 - 窈窕 - 五星美居中心 - 五星管理區 - 麗港城 - 濠頭牌坊 - 濠東小區 - 長江北聯通 - 東區辦事處 - 中山海關 - 紫馬嶺公園 - 盛景園 - 竹苑市場 - 市政府 - 社保局 - 京華酒店 - 老幹中心 - 人民醫院 - 中山紀念堂 - 逢源路 - 泰安路 - 富華酒店 - 富洲酒店 - 小商品市場 - 西區郵局 - 中山汽車總站 - 溪角 - 龍瑞小學 - 龐頭 - 豪吐 - 沙溪鎮政府 - 沙溪服裝城 - 隆都醫院 - 沙溪 票制：起點站首末車時間:06:10-22:30; 終點站首末車時間:06:10-22:30; 票制:分段計價有人售票; 全程票價(元):5.50希望能幫到妳