換個環境，換個心情。
親戚或朋友的房子可能是妳的臨時避難所。遠離裝修的噪音和灰塵，給自己壹個月的安寧和舒適。
與裝修團隊溝通
如果搬家不是首選，和裝修隊友做好溝通是關鍵。白天施工，減少噪音和灰塵，他們實際上可以為妳做。別忘了，耳塞和消聲器也是妳的好幫手！
♀?想辦法放松。
坐月子期間，身體和心靈都需要呵護。嘗試瑜伽，呼吸練習，或者輕音樂和自然的聲音來真正放松妳的大腦。咖啡館、圖書館、公園...這些地方可能會給妳帶來片刻的寧靜。
創造壹個舒適安靜的環境
無論是選擇搬家，還是和裝修隊溝通，還是想辦法放松，關鍵是要給自己創造壹個舒適安靜的環境，保證第二個月身體的恢復和健康。記住，妳的健康和幸福是最重要的！