2.然後，只需用壹只手的拇指、食指和中指來回轉動整個耳塞，如下圖所示。
3.摩擦後，壹只手輕輕提起耳廓，另壹只手將耳塞插入耳道深處，如下圖所示。
4.用食指按住耳塞底部約10秒，如下圖所示。
5.最後，等到耳塞膨脹到緊貼耳道內壁，如下圖所示。
註意:使用前洗手。佩戴前清潔耳道，減少分泌物殘留。輕輕按壓耳塞30秒鐘，直到耳塞完全膨脹並固定。及時更換或清潔耳塞。
擴展數據:
壹種識別隔音耳塞的方法
1，慢反彈效果
彈性過大，防噪音耳塞膨脹時壓迫外耳道皮膚，可引起耳脹、耳痛等不適；如果彈性太小，就不能與外耳道緊密接觸，隔音效果降低。所以壹定要觀察耳塞的反彈速度，反彈時間越長質量越好。
2.溫柔
柔軟度直接影響耳塞的舒適度。
3.表面特性
有些耳塞摸起來很粘，戴在耳朵裏會粘在耳道皮膚上。盡量避免購買它們。最好的鑒別方法是把兩個耳塞緊緊地貼在壹起，然後分開，要看它們分開的時間，越快越好。