目前，在大城市的很多健身房都選擇相對密閉的大廈裏，有的還在地下或者半地下室裏進行訓練，所使用的通風設備多是中央空調。那麽在這種密閉環境中進行集體的健身運動，您吸入的空氣質量會是怎樣的呢？
研究表明，在不做任何運動的正常情況下，人體每分鐘呼吸18次左右，吸進純氧氣大約200毫升，同時排出二氧化碳280毫升。假如有50人在健身房裏，每分鐘需吸進純氧氣大約1萬毫升（合10升），同時排出二氧化碳1．4萬毫升（合14升）。那麽，如果這50人在健身房裏待60分鐘，需吸進純氧氣600升，同時要排出840升二氧化碳。在運動時，特別是在運動量較大時，人體吸進的氧氣和排出的二氧化碳更多。
當空氣中的二氧化碳濃度超過8％時，人就會出現神疲、乏力、氣短、氣粗、氣喘等不適癥狀。專家通過測定發現，個別健身房的二氧化碳濃度已達15％以上。由於人在運動時起伏變化，把二氧化碳和可吸入顆粒物攪得上下翻騰，整個健身房裏的空氣就會變得十分渾濁不堪。
健身房內壹些設施也可能成為空氣的汙染源，比如：橡膠地毯、密度板、人造膠合板和家具沙發等。特別是新裝修、剛開張的健身場所，很容易埋下甲醛超標、空氣汙染等隱患，不利於健身者進行有氧運動。
有氧運動需新鮮空氣，如果健身房裏沒有良好的通風設備和對流裝置，將會導致廢氣在有限空間裏不斷循環，還會傳染流行性疾病，對於在健身房裏做有氧運動的鍛煉者來說，沒有好處。
同時，人體體表的汗液和微生物等也相應增多，此時如果空氣交換不充分，空氣中的細菌、病毒、病原體和二氧化碳堆積，就容易誘發咽喉炎、氣管炎、流感等疾病。
健身場所應該保持通風，保證空氣流通。但是目前室外空氣汙染嚴重，開窗通風會導致室外被汙染的空氣進入室內，汙染室內空氣。此時就用到新風系統，新風系統是把室內的汙濁空氣經能量回收後排出去，把室外的新鮮空氣經過濾後置換進來，實現了在不開窗通風的情況下，室內外空氣的交換，使室內空氣24h都保持新鮮、潔凈、富氧狀態。