當前位置:旅游攻略大全網 - 旧房装修 - 蕎麥粉除了做蕎麥饅頭,還能怎麽吃?

蕎麥粉除了做蕎麥饅頭,還能怎麽吃?

南方不產蕎麥,所以周圍吃蕎麥的人不多。但近年來,人們提倡吃粗糧養生,有人用粗糧代替壹餐精飯。

蕎麥面是壹種粗糧面,營養豐富,熱量低,飽腹感強,但是蕎麥面的粘性差,純蕎麥面做出來的食品不太好。比如常見的蕎麥饅頭,就是用蕎麥粉和白面粉按壹定比例制作而成,口感綿軟可口。

我家蕎麥面吃法不多。蕎麥餅除了蒸饅頭,還做成蕎麥餅。蕎麥餅的制作方法有兩種,壹種是死面,壹種是發面。蕎麥餅的兩種制作方式都比較簡單快捷,適合做早餐。

死蕎麥餅配料:蕎麥面、白面粉、雞蛋、醬。

第壹步:將蕎麥粉和白面粉以1: 1的比例混合,然後加入清水攪拌成可流動的糊狀。

第二步:鍋刷上油,舀入適量面糊,攤成圓餅,煎成型,然後打入壹個雞蛋,用鏟子攤勻,撒上蔥花和芝麻。

第三步:烤好的雞蛋凝固,塗上壹層醬,卷上生菜和黃瓜,即可食用。

蕎麥餅配料:蕎麥粉、白面粉和酵母粉。

第壹步:將蕎麥粉和白面粉按壹比壹的比例混合,準備混合面粉重量壹半的溫水和面粉百分之壹的酵母粉。

第二步:先將酵母粉倒入溫水中融化,然後倒入混合好的面粉中攪拌成絮狀,再揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜,使其變大兩倍。

第三步:取出已經醒發好的面團,分成大小均勻的制劑,將制劑揉成圓形和扁平狀,卷成圓餅。

第四步:在鍋裏刷上油,放入面包,小火烤至熟。將煎蛋或裏脊肉放在兩個餅裏,放壹些生菜在裏面,用保鮮膜包好,切成兩半,就可以享受美食了。

除了煎餅,我還用蕎麥粉和白面粉做了蒸餃皮。蒸餃皮很薄,裏面包了很多餡料,味道很好。蕎麥面也能做出很多好吃的,比如西北的烤面,但是南方看不到蕎麥面。