畢竟燕窩的賣點是優質蛋白質，血燕只是礦物質含量更高。另外，血燕在市面上大多是染色的，所以我建議孕媽媽選擇白燕。血燕大多是漂白染色的。白燕不給血燕營養，沒必要自己冒險。
2、不貪白
純天然的燕窩大多是米色、灰色、米色，即使同批次的燕窩也有色差，甚至壹盞就有色差。如果對燕窩不熟悉，不知道是否經過漂白，建議選擇不太白的燕窩，避免漂白的風險。
3.不貪圖秘密
刷了膠/糊的燕窩會比較密實，不容易幹，不容易斷。刷膠不僅是為了增重，還因為原材料被氧化，有粘性，所以要刷膠固定燈體。燕窩拿在手裏感覺很重，表面有反光，可能是刷過的。如果不知道區別，建議選擇裂紋，即使外觀不好看，但是可以避免刷膠的風險。
4、不貪心
消費者總覺得燕窩越大越好，尤其是送禮的人漂亮大方，導致壹些商家故意把燕窩做大，賣個好價錢！如果妳對毛焰有壹定的了解，就會知道原料壹般不超過5a (cm)高，網燕超過5a就明白這是手工制作的大燕窩。其實燕窩的好壞不應該以大小來評價。如果我們回歸常識，我們可以避免浪費金錢的風險。
5.選擇幹燕窩
幹燕窩便於保存。廣東的天氣，密封保鮮後基本不需要放冰箱。第二，價格實在。同名的燕窩，有的商家用低價吸引買家，其實只有八成幹。500克燕窩壹個晚上蒸發了50克水分，對於貪小便宜的買家來說，其實是虧大了。
總之，買燕窩的時候要記住壹個原則，就是越接近原料越天然越好，不管是燕燈、燕條還是燕角！
我是馬來西亞燕窩廠的員工。請隨時咨詢我。