簡單來說，跆拳道是壹種徒手與對手搏鬥，不用任何武器保護自己的武術。說得再詳細壹點，跆拳道是為了防身，通過激烈的腦力和體力訓練，鍛煉手、腳和身體各部位的方法和技術。
跆拳道不僅註重力量和技術，而且強調嚴格的紀律、高超的技術和強大的精神教育，以培養壹種具有正義感、剛毅和勇氣的獨特武術。？所以真正的跆拳道人和那些似是而非的跆拳道人是有本質區別的，他們只學習格鬥中使用的極其有限的技巧，滿足於在比賽場上取悅觀眾。
可以說，這也是跆拳道被稱為身體保護藝術的原因之壹。跆拳道不僅教人思考和生活的方式，而且培養人的克制力，培養崇高的人格。所以很多人說它幾乎是壹種信仰的武術。？從字面上看，跆拳道就是:跆拳道，就是用腳踢、踩的意思。拳擊意味著用拳頭刺或打碎。？
擴展數據:
跆拳道起源於朝鮮半島，由韓國三國時期的跆拳道和花郎道演變而來，是韓國流行的武術。
跆拳道是東亞文化發展起來的韓國武術，以“始於禮，終於禮”的武學精神為基礎。其步法占70%。跆拳道套路有24套；除此之外，還有兵器、擒拿、鎖摔、防身防拆等10多種基礎功夫。
跆拳道是1988奧運會的示範項目。最早是1992年巴塞羅那奧運會的測試賽；到2000年，悉尼奧運會將成為正式比賽項目。
參考來源:人民網-廈門歡迎國家跆拳道示範團用藝術詮釋體育精神。