2.這個姿勢有很多好處，最主要的好處是改善腿部疲勞的狀態。長期行走和工作的人，如快遞員、送餐員、搬運工，或長期以坐姿或站姿工作的人，如教師、醫生、護士、軍人等，經常會感到腿部發脹、酸痛、疲勞。
3.壹旦出現這種情況，可以用腿部倒立姿勢來緩解和治療，可以很快緩解局部疲勞癥狀。