住新厝最要註意！江守山告訴妳7大警訊遠離「病屋癥候群」

SH美化家庭編輯部 空氣、水與電磁波：不可忽略的買屋裝修需知 把關健康的偵探大師／腎臟科醫師 江守山 新光醫院腎臟科主治醫師、腎學會醫療院所評鑒委員、江醫師的魚鋪子營運長、Dr.living江醫師房屋健檢中心執行長。著有「別讓房子謀殺妳的健康」壹書。 7大警訊提醒妳遠離「病屋癥候群」 警訊1：剛裝潢好的房子住了壹段時間，空氣散發的刺鼻味很不舒服，小孩子也覺得全身發癢。 江醫師回答：所謂「新房子的味道」正是揮發性有機化合物逸散出來造成的，而這些有毒氣體經常隱身在家具、塗料、裝修膠合劑制品等等，如果妳以為只要過壹陣子味道就會消失或是多開窗通風、用鳳梨皮消臭即可解決，其實不然，事實上沒味道不代表沒問題，因為國外研究早已證實揮發性有機化合物大約需要3~12年才能讓揮發量降到安全的範圍。 警訊2：待在家裏沒多久忍不住呵欠連連，又常常感到昏昏沈沈，偶爾有悶熱、昏睡的感覺？ 江醫師回答：如果家中人口過多、通風不足，再加上煮飯過程會產生二氧化碳，通常在600ppm以下對人體不會有影響，但如果妳已經偶爾會有頭痛、昏睡、悶熱的感覺，請趕快增加新鮮空氣的流通，若是有惡心嘔吐、呼吸困難的話，代表二氧化碳濃度已經超過40000ppm就必須趕緊送醫，同時代表妳需要徹底改善居家通風的問題。 警訊3：房子裝修之後晚上經常睡不著，又有心跳快、還能聽到自己心跳聲？ 江醫師回答：有可能是過量、閃爍的光線，或是低頻噪音（送風機、水塔、汽車、變壓器、洗衣機、冰箱）所帶來的影響！尤其是夜深人靜時，最容易感受到低頻噪音，讓人感到壓迫、神經衰弱等，要解決低頻噪音建議可選擇前後推拉的氣密窗，隔音效果會比傳統左右推拉來的好。 而房子外頭的光源、睡覺時開燈也容易幹擾睡眠，美國賓州大學研究指出，如果2歲以下的幼兒開燈睡覺，會大大增加日後近視的發生率，因此睡覺時最好隔絕光線才能健康入眠。 警訊4：臺灣自來水不是通過國家安全檢測，還需要加裝濾水器嗎？ 江醫師回答：水中重金屬來源相當復雜，特別臺灣老舊社區都有水管鉛汙染的高風險問題，再加上臺灣自來水原水含菌量過高、水質惡化?通常凈水廠不得不提高自來水中的氯氣量來因應?而當氯氣含量增加，自來水中的三鹵甲烷含量也會增加，因此建議不論飲用水或是生活用水，最好要事先過濾再使用。 警訊5：聽說燒開水時只要多燒15分鐘，就不怕喝到含氯的水？ 江醫師回答：很多人都以為燒開水時多持續沸騰15-20分鐘就可以除氯，但江醫師提醒必須在通風良好的狀況下，否則煮沸過程中所產生的有毒氣體被吸入體內，反而容易引發癌癥、孕婦流產等危險。 警訊6：聽說目前臺灣的輻射屋都已列管，應該不會誤買到吧？ 江醫師回答：住在輻射屋就好比家中裝了壹臺X光機，免疫力低、致癌的風險也相對的提高，在2006年時原能會甚至查獲壹批輻射鋼筋，有種可能是有些屋子沒有清查到，或者是老舊的X光機被當作廢鐵回收，因此買屋前不妨請專業人士進行房屋健康檢查，以確保居住的健康。 警訊7：避開高壓電塔就能遠離低頻輻射嗎？ 江醫師回答：低頻輻射除了來自戶外，也有可能是自家配電設計出了問題，以及許多會產生低頻電磁輻射的電器用品，如電腦、冰箱等等，特別是床位附近的低頻輻射對人體傷害最大，因為我們躺在床上睡覺的時間最長，例如臥室床頭邊有電器擺設、電源開關、插頭等，最好請專業人士移開，否則長期暴露在居家的低頻輻射，有可能會得到白血病、腦瘤或神經行為改變。 1 家具、地板、墻面等建材最容易隱藏甲醛、揮發性有機化合物，選用這類裝潢材料切記選擇有安全標示者。 2 不論是廚房自來水或是洗澡用水，應加裝過濾系統，確保喝到純凈的水。 3 小孩房建議選擇暗色系塗料，常見的白色粉刷墻面反射系數為69~80％，大大超過人體所承承受的生理適應範圍。 4 家用電器、插座是低頻輻射，建議臥室床頭邊最好離插座、電器遠壹點，否則有可能導致睡眠障礙、神經退化疾病。 5 大理石隱藏氡氣有害氣體，如果大量使用的話，最好室內通風要好，否則氡氣所釋放的放射線量易得肺癌。