指甲、脊等骨頭窄的人容易生病，尤其是指甲非常軟的人，鈣總是非常缺乏。
有殼甲的人要多註意脊髓和神經系統的小毛病。
指甲上白色斑點過多是神經衰弱的癥狀，黃色斑點表示消化系統疾病。指甲上的小顆粒是藥物中毒或者體內有寄生蟲。
如果指甲下端的半月形大，說明血液循環快。如果小，說明血液循環不好。極度貧血時，半月會完全消失。
指甲上有壹條直線，這是過度勞累和用腦過度的證明。
指甲上的橫線是危險的病理開始。水平線只在指甲底部露出，隨著指甲的生長逐漸上移。擅長這個的人可以根據橫線的位置推斷出疾病的可能時期。
1，健康人的指甲顏色是粉色的。把十個釘子放在太陽下觀察，手指上下活動。如果指甲表面有閃亮的反光，說明整體健康狀況處於極佳狀態，體內各器官功能完好正常。
2.指甲表面出現褐色縱向條紋或裂紋，從指尖延伸至指甲根部，提示腸道炎癥性病變或提示維生素缺乏、缺鐵。指甲部分變白說明缺鋅。普通發白表示貧血。指甲上出現褐色條紋，是肝病的信號。但值得註意的是，這種棕褐色條紋要同時出現在十個手指甲上，這是肝病；單獨出現不能作為診斷依據。
3、如果指甲上有很多頂針樣的小坑，大多是銀屑病的晚期癥狀。
4、手指腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺病。指甲變薄、變脆甚至開裂，說明呼吸循環系統有疾病。
5、指甲中間內陷，勺狀，說明妳有糖尿病、貧血、甲亢或營養不良。
6.指甲下出現暗紅色和紫色的血斑，往往預示著妳患有癲癇和血液疾病。