健康的身體是我們每壹個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每壹天良好的生活習慣。精選了壹些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每壹天！
很多人可能沒有意識到，裝修過程中的不當操作也可能帶來過敏隱患。專家提醒消費者，新居裝修後可能引起哮喘、過敏性鼻炎及皮膚過敏等疾病，因此在裝修過程中要特別註意以下幾個易引起過敏的因素。
壹：甲醛
甲醛是壹種過敏原，當從纖維上遊離到皮膚的甲醛超過壹定限度時，就會使人產生過敏反應，輕者會發生皮膚過敏、紅腫、發癢等癥狀，重者會連續咳嗽，繼而引發氣管炎和多種過敏癥。
預防招術：裝修盡量選擇綠色材科；裝修後做好室內空氣凈化與通風工作，推遲搬入時間。
將傳統木制品放在通風處幾個月後再使用。木制家具夾層中的甲醛揮發較慢，可以將其四周封閉好，減少其揮發機會。
二：塵蟎
蟎蟲是壹種肉眼不易察覺的蟲類，人皮膚脫屑、粉塵是蟎的理想食料，環境中有皮膚脫屑，在壹定的溫度和濕度下，更有利於蟎蟲的生長繁殖。
預防招術：使用床罩，避免使用絨毛毛毯及絲質床單；以木板或瓷磚為地表材料，不要使用地毯，窗簾可以改用百葉窗或卷簾。
床上用品及窗簾要常清洗。加快室內空氣流通、降低室內空氣濕度可以減少塵蟎的數量。
三：花粉及植物
花粉是引起過敏性鼻炎和過敏性結膜炎的“元兇”之壹。能引起花粉癥的花粉稱為致敏花粉，有蒿屬花粉、莧類花粉和藜科相植物花粉。
預防招術：室內避免種植容易引起過敏的植物和花草：如五色梅、洋繡球、天竺葵等。很多人只要碰觸這類花草，就會引起皮膚過敏。
四：黴菌
南方壹些地區比較潮濕，壹些家庭裝修完後發現居室墻壁或衣物上長毛或黴點。這些“毛”和黴點主要是黴菌，敏感的人吸入或接觸黴菌和黴菌孢子可能會引發過敏反應，包括花粉熱癥狀，如噴嚏、流鼻涕、眼睛發紅和皮疹。
預防招術：保持居室空氣流通。墻壁可用抑制黴菌的漆料。
由於吸濕後的木材最容易滋生黴菌，因此容易與水接觸場所的施工，如做衛生間、廚房門套的木檔、板材、木線條，其近地面的壹端都要用清漆浸泡處理。