2、區別：
汗蒸房是利用加熱的石頭石方熱輻射；而桑拿是通過水的加熱變成水蒸氣，水蒸氣接觸人體皮膚，使皮膚溫度升高，從而達到加速汗液排出的保健效果，壹般情況下需加熱到60度左右。
3、材料設備：
汗蒸房所用材料非常講究，汗蒸房裏面材料分為：保溫層、發熱層、絕緣層、功能層、裝飾層五部分，壹般汗蒸房的保溫層、絕緣層都是用普通的材料全國各地都能看到；發熱層用主要用電熱膜、發熱電纜等；功能層主要是用電氣石粉、納米粉、負離子粉等；裝飾層壹般是用壁紙、竹簾、普通地板、功能地板、鹽燈、燈帶等材料構成。功能地板壹般為電氣石原礦地板磚、赭石地板磚、鹽晶石地板磚、砭石地板磚等。
A、功能材料包括：超細單晶電氣石粉（托瑪琳粉），壹定要使用單晶超細的電氣石粉，普通電氣石粉效果不好；負離子能量粉，鍺石靠背，水晶鹽，電氣石地板等。
B、電熱材料：主要有電加熱膜，溫控器，防水膠帶等。
C、建築安裝材料：主要有保溫板，防水板，木條，凳板，竹簾等。
D、輔助設備：主要有電視、音響、加濕器等。
E，電氣石汗蒸房裏面還配有壁爐 鹽燈 鹽磚 鹽塊等
汗蒸房還有許多保健方面的療效。以下就是從調節酸性體質與排毒作用等方面介紹其作用。