桑科草原位於甘南夏河縣西南10公裏處，傳說中的藏族英雄格薩爾王在此煨桑助陣。
紅燒桑葚是藏族人祈福的儀式。漢族人進寺廟燒香拜香。藏族人煨桑葚時，先將柏枝放在桑葚爐中點燃，再撒上壹些年糕、茶葉、青稞、水果、糖等。最後，他們將柏樹樹枝浸在清水中，在點燃的煙花上撒三次。整個過程中，紅燒者會念誦“六字真言”。
草原四面環山，其中大夏河自南向北緩緩流淌，水草豐美，牛羊肥美。是典型的高原草原，是理想的天然牧場。
剛駛出縣城進入草原，就看到夏河在路邊緩緩流淌，像壹條潔白的哈達飄落在草原上。壹對對鴨鴨在自由自在地嬉戲，馬在岸邊慢慢地吃草，草原壹片壹片地延伸，壹直延伸到遠山，幾朵白雲慢慢地飄著，絲毫不顧時間的流逝。
隨著逐漸進入草原，草原越來越綠，越來越茂盛，牦牛群也越來越多，看起來懶洋洋的。
“藍天上飄著白雲，白雲下跑著馬”，壹幅“天蒼蒼，地茫茫，風吹草低見牛羊”的壯美畫卷，踏入了繁花似錦，綠草如茵的草原，心情頓時飛起。
妳我相視壹笑，仿佛我們還年輕，我們沒有拋棄彼此。我們認定妳不會放手，聽著花開花落，坐著看雲卷雲舒，繼續開車。眼前出現了壹大片油菜花海，與夏河的流水和遠處的群山結合在壹起，構成了壹幅賞心悅目的畫面。
頭頂的藍天白雲，生活在廣袤無垠的恒河草原，漫天的鮮花在風中搖曳。讓妳總有壹種用手就能摸到天空的錯覺。看著不遠處不斷變換姿態的雲朵，妳真的被眼前的風景迷住了。
深入桑科草原，水草豐美，牛羊成群，妳沈浸在壹片藏式桃源仙境中。這種美好寧靜的狀態，足以凈化妳的心靈。
諾丁營地
沒有自來水，沒有廁所，堪稱最美酒店。想了解壹下，第二天從蘭州開車到甘南就行了。
從蘭州市區開車到營地大概需要三個半小時。壹路基本都是高速，但是進入三科草原的壹部分是土路。雖然土路修的比較平緩，但還是建議大家盡量選擇SUV車型去，以防陰雨天氣。
天氣:6月底氣溫還是有點冷，17度左右，晚上會降到12度左右。建議帶壹件棉衣。
海拔:桑科草原海拔3100米，無高原反應。吃飯的時候也喝了點酒，沒覺得高。
住宿:我們選擇住牦牛帳篷，有小木屋可供選擇。牦牛帳篷裏的被褥都是營地主人另壹個作坊生產的牦牛被褥。房間裏有壹個熱爐子，晚上工作人員會點燃爐子。最貼心的是，晚上9點多回到房間，發現暖水袋已經裝滿，放在被窩裏取暖。早上7點左右，我們又要填炭火了。房間很溫暖，洗臉刷牙的用具都在房間裏。
洗澡和旱廁:營地使用24小時熱水的公共浴室，壹人壹間非常幹凈。營地裏用的是旱廁。為了保護草原生態，每次用完都需要覆土，可以轉化為種植草原作物的肥料。
餐:以當地新鮮食材為主要原料，菜肴由安縵酒店集團主廚安德魯根據食材特別制作。反正我是愛上了這裏的美食，看得出來營主的用心。營地裏有酒吧，雞尾酒是用青稞酒調制的。
好玩:營地裏有騎馬、射箭、瑜伽、河邊熱水浴、按摩SPA。沒想到在這麽空曠的草原上，會有這麽多娛樂活動。
周邊:拉蔔楞寺距離營地20多分鐘，非常值得壹去。
需要註意的事項
營地每年只開放五個月，每年5月到10。
預訂方式:預訂搜索(夏河諾丁營)房價包含壹日三餐。