再野外旅遊的時候，走路是肯定少不了的壹種最為平常的活動。旅遊就是為了到野外走壹趟，享受壹下披荊斬棘的滋味，活動筋骨中鍛煉身體。然而妳會保護妳的腳嗎？妳會根據不同的走目的來選擇鞋襪嗎？我認為這不壹定，以下是商旅通人最忠誠的建議。
走路的目的地不同，選擇的鞋襪也就不同。到野外走路，特別是山路，不要穿新鞋。因為腳與新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使腳疲勞、受傷。在山間行走，各種情況都會遇到，所以，山間行走應選擇結實的鞋子：鞋底要厚，底部有大而深的花紋，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡膠制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保護雙腳；鞋幫要高且較硬，可以起到支持腳踝的作用；穿這種鞋，水不易浸入鞋內。這種鞋通稱為登山鞋。
穿上鞋後，要感覺壹下腳趾是否可以活動，如不能活動說明鞋太小，腳尖前端應留有壹厘米空隙。還要走走看，如果腳跟與鞋跟之間滑動，就容易擦傷腳，這種鞋也是不合適的。
鞋帶不可系得太松或太緊，那樣會使雙腳過早出現疲勞，且易受傷。最好用扁平的帶狀鞋帶，不要用圓形的繩狀鞋帶，因為繩狀的鞋帶不易系緊、易松開。
襪子的大小要適中，太大、太小都不要將就。腳是行走中最勤奮、最辛苦的，要善待雙腳。襪子分棉制、毛制、化纖制和混合制等。
棉制襪：吸汗，不排汗，觸覺好，適合郊遊。在多日行走中，穿這種襪子腳最易出現水泡。
毛制襪：保暖，冷天時穿用很舒服，但較重。
化纖襪：排汗好，易產生異味，應經常換洗。
化纖絨襪：保暖，重量輕，舒適，冷天野外運動時首選。
混合制襪：吸汗，排汗，觸覺好，適合多日行走。如野外活動時間長，最好多備幾雙襪子。
要學會走路秘訣
在青山綠水間旅遊要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕松、愉快又安全；反之則勞累、緊張，甚至受傷。
要走不要跳三步並作兩步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。
要勻不要急勻速行走最省體力，而且有利於保持良好心態；急壹陣歇壹陣的走路方式最累人。
快去慢返上午出遊的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關節、肌腱受傷。
走階不走坡上下山時盡量走石階，少走山面斜坡。這樣較符合力學和生理要求，安全又省力。
走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。
避滑就澀寧可繞點路從較澀的雪地、草坡走，也不走滑又危險的冰面、沙石坡。以求安全。
還有三件相關的事。壹是要穿軟底平跟鞋，如旅遊鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包攜物最省力，其次是雙肩式背包，單肩挎包及手提物品最費力。三是多開口問路避免走冤枉路，切勿“摸著石頭過河”亂闖。
祝您玩得愉快