首先不可否認的說，川藏旅遊給我們帶來的視覺震撼和心靈上的震撼是非常巨大的，有調查統計，很多川藏旅遊的人回來之後，心情都會有巨大的改變，我個人認為他們可能是有感於當地的氣候、建築、環境、還有高原反應，為什麽說高原反應也是當地的壹個特色呢？因為從心理學上角度來講，人在經歷過巨大壓迫困難的時候，心境會有巨大的改變，所以我覺得，正常情況下的高原反應，也是川藏旅遊的壹大特色，我們要用心去體會。下面，我根據自己的經驗，為大家總結了幾種高原反應的狀態，在此分享給大家，希望給想到川藏旅遊的朋友壹些參考：
高原反應壹般分，輕度中度和重度三個狀態：
1、輕度反應：
剛到川藏的人，可能慢慢的，隨著高度不斷上升，逐漸感覺到自己發生胸悶、氣短、嘔吐、心慌、頭部發脹有撕裂般的疼痛等等，這些狀態屬於輕度的高原反應，應該說肺活量越高的人，這些反應就越劇烈，個人建議妳應該準備壹個小型氧氣罐，以備不時之需。
2、中度高原反應：
意識開始恍惚，認知能力也開始下降，對於壹些簡單的問題都要思考很長時間，這個時候我們的大腦已經進入類似於我們在沼澤中行進的狀態了，就是說運行的非常慢，這也同樣是腦部嚴重缺氧所導致的。
3、重度高原反應：
重度高原反應，最嚴重的情況，就是我們已經開始出現幻覺了，這時很有可能是漫無目的的在跟著壹個目標行進，正常情況下這種情況就是比較危險的了，需要很多人在旁邊看護。