壹個158，走路體重45斤左右的女生體重是多少？

妳以前有過徒步旅行的經歷嗎？如果妳從未走過。我介意妳先試試短途徒步旅行，看看妳每天走多少公裏。可以試試去鄰省徒步。而且個人不介意在冬季徒步旅行。而且還是沒經驗。至於妳說的負擔。這個不能給妳壹個準確的答案。身高體重不代表有相對體重。我的壹些驢友很苗條。但載重可達50多公斤。所以妳問的意義不大。我可以給妳壹個提示:我所有裝備的負重都在35 kg左右。而且按地區劃分。如果是在西藏徒步。負載可以相對減輕。畢竟那裏海拔高。這是壹個需要考慮的因素。我可以給妳壹個方法，當妳練習徒步旅行的時候。背上背著沈重的東西。比如水什麽的。去壹天，看看妳能不能承受這個重量，如果可以的話。多強調壹點練習。