1.盡量提前安排工作:提前計劃好工作，盡量避免緊急情況下請假。如果確實需要請假，可以提前向同事和領導說明情況，讓他們提前安排工作。
2.說明請假原因:請假時，可以說明請假的具體原因，如生病、家裏有急事等。這樣可以讓同事和領導了解妳的情況，讓他們知道妳不是隨意請假的。
3.表達感謝:請假時，可以向同事和領導表達感謝，比如感謝他們的理解和支持。這樣會讓同事和領導感受到妳的真誠和尊重。
4.提出解決方案:如果需要請假，可以提出壹些解決方案，比如提前完成壹些工作，安排別人代替妳的位置。這樣會讓同事和領導感受到妳的責任感和合作精神。
總之，盡量讓同事和領導感受到妳的真誠和尊重，同時提出壹些解決辦法，會讓妳的請假要求更加合理可行。