1、什麽是旅途綜合癥
旅途綜合征是壹種沒有器質性病變的精神疾病，此病多發與長途列車旅行者，其誘因在於旅途困頓，情緒壓抑，精神緊張以及對人身安全懷有恐懼等。
2、有哪些癥狀
旅途的困頓、情緒壓抑突破生理承受能力，便導致精神崩潰，表現出片段的妄想，幻覺以及激烈的言行紊亂。此病的持續時間往往不長，數小時至壹周內即可自行消除，若使用鎮靜類藥物，較小劑量即可見效。
3、如何預防
(1)避開旅行高峰期
我國是人口大國也是客流運輸大國，在旅行高峰期如五壹小長假、國慶假期等不建議出門旅行，因為除了旅途擁堵，旅遊景點都是人滿為患，不僅不能好好體驗景點的美，也沒法好好放松身心。
(2)為旅途提前做好準備
為避免旅途綜合征的出現，最好結伴而行，這樣可以減少緊張壓抑情緒的出現，即便出現身體不適的狀況，也有人相互照應。
(3)學會自我放松
獨自出門的旅客在經濟條件滿足的前提下，盡量選擇好的出行環境，漫漫旅途難以渡過之時不妨看看書、聽聽音樂、多喝水。
4、旅行註意這些
1、出行者要學會自我保護和調節自己的精神狀態，每隔壹兩個小時活動活動筋骨，做做深呼吸。乘車途中有站點時，停站下車走走，以減輕旅途帶來的身心疲勞，也可隨身準備壹些鎮靜藥物。
2、乘車前要充分休息，不要匆忙上路；最好和親朋好友結伴而行，相互照應。
3、在出發前備好充足的食物和水，整理好簡單的行裝。
4、旅行時壹定不要攜帶大量現金，以免引起精神高度緊張；可以選擇把錢存在銀行卡裏或郵寄回家最安全。
5、壹旦發現身邊有人出現精神異常或有“旅途綜合征”癥狀的患者，不要圍觀嘲笑，應及時與乘警或乘務員聯系，並設法幫助患者安靜下來。
6、註意合理飲食，不要“不吃不喝”，也忌“大吃大喝”。不吃不喝會造成年人體能量不足，降低自身抵抗力，也容易誘發精神疾病；而大吃大喝壹些油膩類的食物和煙酒，會造成消化系統功能減弱，同樣會增加精神問題的出現。乘車飲食應該以清淡為主，也應適當吃壹些水果、青菜類的食物。