到西藏旅遊的註意事項有持有有效的旅遊證件與健康證明、提前了解天氣和氣候情況、註意防曬和保暖、合理安排行程、飲食安全與節制、尊重當地文化與信仰等等。
1、持有有效的旅遊證件與健康證明
前往西藏旅遊，旅客必須攜帶有效的身份證件，並辦理好進藏許可。同時，還要註意攜帶健康證明，尤其是在高原地區容易發生高原反應的人群。
2、提前了解天氣和氣候情況
西藏地處高原，氣候條件獨特，變化無常。旅客在出發前要了解目的地的天氣預報，合理安排行程，備好相應的衣物和裝備，以應對可能出現的惡劣天氣。
3、註意防曬和保暖
在高原地區旅行，陽光強烈，紫外線較強，必須做好防曬措施。同時，西藏早晚溫差大，旅客應備好保暖衣物，避免受涼。
4、合理安排行程
註意高反和適應期。西藏地勢高，氧氣稀薄，旅客容易出現高原反應。初到高原要註意適應，避免過度疲勞和劇烈運動。行程安排上應逐漸升高海拔，以幫助身體適應高原環境。
5、飲食安全與節制
西藏地區的飲食習慣與內地有所不同，旅客應註意合理搭配飲食，不要過於飽食或暴飲暴食。同時，在外就餐時，要選擇幹凈衛生的餐廳，註意食品安全。
6、尊重當地文化與信仰
西藏是壹個具有豐富文化和宗教底蘊的地方，旅客在西藏旅遊時要尊重當地的宗教信仰和文化傳統。不要隨意進入寺廟或觸碰當地的文物，以示對當地風俗的尊重。