1.雨傘:壹把好的雨傘可以防曬防熱，保護妳免受陽光直射。選擇合適大小和質量的雨傘，保證妳在戶外時有壹個陰涼的地方。
2.防曬霜:防曬霜是夏天必不可少的護膚品，可以幫助防止紫外線對皮膚的傷害。選擇適合自己皮膚的防曬霜，有合適的SPF值，定期塗抹，保護皮膚。
3.涼毛巾:涼毛巾是壹種濕潤的毛巾，可以通過蒸發的原理給身體帶來涼爽的感覺。將涼涼的毛巾打濕，輕輕擦拭皮膚，可以在戶外活動或運動時提供短暫的舒緩效果。
4.風扇或扇頸風扇:小型便攜式電風扇或扇頸風扇可以為您提供涼爽的風，減少夏季的悶熱感。無論是室內還是室外使用，都是實用的避暑工具。
5.飲料保溫瓶:夏季保持充足的水分攝入對於維持體內水分平衡非常重要。隨身攜帶壹個裝滿冷水或其他飲料的暖水瓶，隨時隨地飲用，保持身體的水分和涼爽。
6.涼鞋或拖鞋:穿上涼鞋或拖鞋可以讓腳呼吸舒適，避免出汗過多和不適。
7.輕便透氣的衣服:選擇透氣性好、材質輕的衣服，如棉或麻，有助於散熱，保持舒適。
以上是壹些常見的避暑神器，可以根據個人需求和環境選擇。炎熱天氣記得做好適當的防護和保濕，保證舒適和健康。