專家指出，海上生存有以下要素:
救生設備
如果沒有海上生還者的救生設備，在茫茫大海中生存的希望顯然是非常渺茫的。據統計，約80%的船只在事故發生後15分鐘內沈沒，只有約1/3的救生設備能在沈沒前及時投入水中，從而造成多人溺水死亡，而94%爬上救生設備的人獲救。可見，壹旦爬上救生設備，妳的生還幾率會大大增加。
自知
掌握壹些自救的知識對於海上遇險的人來說非常重要。這些知識包括救生設備的使用和基本要求，緊急情況下應采取的措施，報告事故地點和棄船後的行動，呼救方法和信號傳輸。
維持生命的飲食
對於幸存者來說，淡水比食物更重要。人體內儲存有營養物質，只要每天給予適當的淡水，生命可以維持很長時間。但如果沒有淡水，很難維持很久。救生艇裏的食物可供額定乘員使用7天，救生筏裏的食物可供3天。棄船後可以24小時不吃東西，然後每天定時進食，盡量節省。如果長期在海上漂泊，食物不足的時候可以抓魚抓鳥，收集海藻補充。但如果沒有足夠的淡水供應，就要避免吃這些東西，否則會消耗體內大量的水分。
求生意誌
專家認為，海上遇險人員過早死亡的原因不是饑渴，主要是恐懼。因此，海上幸存者的壹個重要因素是，他們必須有堅強的意誌，不怕困難，有堅定的生存信念。所以，首先要克服絕望和恐懼，然後經受饑餓、寒冷、口渴和暈船的考驗。在海上遇險時，如果妳有恃無恐，忙而不亂，事先有充分的準備，就能增加獲救的希望。
在船上工作生活，要有所警覺，有所準備，提前想好遇到緊急情況如何行動。了解備用救生衣、救生艇、救生筏的存放位置，了解船舶的通道、出入口、交通路線和離甲板最近的逃生口，以便在緊急情況下迅速離開危險場所。在海上遇險的人，如果沒有救生浮具，可能會淹死。尤其是在風浪大、天氣惡劣的情況下。所以，海上遇險的人，第壹件事就是浮起來，防止溺水。預防溺水的主要方法有:
壹種是使用漂浮工具，如救生衣、救生艇、救生閥等。
二是學習遊泳和防洪技術。
另外，如果妳在油輪上，有救生艇以防意外，遠洋船每側的救生艇可以搭載總人數的100%。只要設備符合要求，就有人管。而如果妳冷靜果斷，就壹定能逃脫。