什麽是潛水？
潛水活動在性質上分為專業潛水和休閑潛水。
專業潛水主要是指水下工程、水下打撈、水下勘探等需要有經驗的專業潛水員進行的潛水活動。休閑潛水是指以水下觀光和娛樂為目的的潛水活動，分為浮潛和水肺潛水。(即使用氣瓶和水下抽吸裝置進行潛水。)我們平時能接觸到的潛水觀光都屬於休閑潛水，在海邊景點看到的大多是休閑潛水中的潛水體驗。
浮潛相對簡單。妳可以用壹面鏡子、壹根吸管和腳蹼浮在水面上，然後通過鏡子觀看水下景觀。浮潛活動只需通過簡單的培訓就可以在國內外開展，不壹定需要取得浮潛證書。
水肺潛水是壹種帶著壓縮空氣瓶(沒多少人覺得是氧氣瓶)，用水下吸氣裝置在水下吸氣的潛水。這是壹次真正的潛水。壹套完整的水肺潛水裝備包括面鏡、吸氣管、腳蹼、吸氣裝置、潛水儀器、氣瓶、浮力調節背心和潛水服等。在開闊水域潛水時，潛水員還會攜帶潛水刀、水下手電筒甚至魚槍等必要的輔助設備。
怎樣潛水最好？
第壹:身體姿勢
蛙泳跳水要求軀幹和頭部始終保持水平，但開始劃水時手臂要微微弓起，防止身體漂浮。二、腿部動作跳水的腿部動作和蛙泳的腿部動作只有很小的區別，就是收腿時臀部屈曲小，雙腿向兩側分開的角度小。
第三:手臂動作
a、劃水動作:跳水的劃水動作和蝶泳差不多，只是兩個手掌之間的距離稍大壹些，手掌旋轉的方向變化不大，幾乎完全垂直於水面。
b、手臂動作:當劃水結束，滑行壹段時間後，雙手從大腿兩側向外旋轉，沿腹部和胸部向前延伸，到達頭下時，手掌開始向內旋轉，掌心向下，在頭前伸直，為下壹次劃水做準備。
第四:手臂和腿配合。
手臂劃水時和劃水後，腿自然伸直並攏，在水中滑行。當妳移動妳的手臂時，收回妳的腿。當妳移動手臂到胸前並向前伸展時，踢腿。當妳伸直手臂時，把它們踢出去。
潛水小貼士
1，抽筋:
如果妳緊張，水太冷或者妳在水裏呆的時間太長，妳可能會抽筋。下水前的準備活動要充分，不要在水中停留太久。壹旦抽筋，不要驚慌。比如腳趾抽筋，然後立即彎曲雙腿，將腳趾分開伸直；對於小腿抽筋，首先深呼吸，仰面躺在水面上，雙手托住腳尖，用力向前推小腿，使收縮的肌肉得到拉伸和放松；手指抽筋時，手握拳，再用力打開，如此反復釋放。
2.頭暈和腦腫脹:
主要原因是潛水時間過長，血液在下肢聚集，腦缺血，身體消耗大量能量，身體過度疲勞。馬上上岸休息，全身保暖，適當喝點淡糖鹽水。
3.惡心和嘔吐:
當妳把鼻子塞到臟水裏就會這樣。盡快上岸，然後用手指按中脘、內關穴。如果有任丹，妳也可以包含壹個。預防腸炎，還可以吃幾瓣生蒜。
4、皮膚瘙癢和皮疹:
主要是皮膚過敏引起的。馬上上岸。吃片撲爾敏或撲爾敏，很快就會好的。
5、眼睛發癢:
可能是水不幹凈造成的。落地後應立即用幹凈的淡鹽水沖洗眼睛，然後用氯黴素或紅黴素滴眼液，最好睡前做壹次熱敷。
6、頭痛:
原因可能是慢性鼻炎、嗆水或體寒、暫時性腦血管痙攣、供血不足。此時應迅速上岸，用拇指按壓頭部的百會穴、太陽穴、列確穴，然後用熱毛巾敷頭，喝壹杯熱水，即可好轉。
7、抗腹痛:
空腹進食或潛水後會出現腹痛和腹脹。此時應上岸仰臥，用拇指尖按壓中庭、上庭或足三裏，同時口服十滴水3 ~ 5ml，用熱毛巾敷腹部。
8、耳痛、耳鳴:
可能是耳朵裏灌了水或鼻子裏嗆了水，引流方法有:
(1)將頭偏向耳朵入水的壹側，用力拉耳垂，用同側腿跳躍。
(2)將手掌對準耳道，用手緊緊堵住耳朵，左耳進水時將頭向左傾斜，然後迅速將手抽離，水會被吸出。
③用無菌棉簽吸出耳道內的水。
潛水註意事項
1，保持溝通在潛水的過程中，要做好與潛水員和同伴的溝通。有效的溝通更好的保證了潛水過程。在國外，並不是所有的跳水運動員都處於“帶帶”或“帶帶”的簡單模式。在壹些熱門的潛水點，往往壹個人要帶十幾個人潛水，所以必須嚴格遵守團隊的規則，即使水下出現緊急情況，也能及時找到解決辦法。
2.不要壹個人去陌生的水域潛水。千萬不要壹個人去做，因為如果不了解大海，可能會有很多隱患。如果單獨去做，很容易造成不可逆的後果。同時，如果妳和伴侶在水底，突然發現伴侶不見了，壹般只允許妳在水底等待或者尋找壹分鐘後離開。
3.不要隨便碰。當妳在海底看到壹只海龜時，妳可能想接近它。成群的珊瑚和可愛的熱帶魚也會讓妳好奇地想要伸手去觸摸它。但是，這樣的行為基本上是不允許的。破壞了這片海域的環境與和諧，也許下次妳就看不到這些神奇的物種了。
1.其他事項:壹、堅持兩人同行的原則，緊跟領導。
猜妳喜歡:
如何正確學習潛水？
2.潛水技巧攻略
3.自由潛水技巧
4.徒手潛水的基本知識
5.如何潛水