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最適合孕婦旅遊的地方

 對孕婦來說,旅遊也是壹個不錯的放松方式。很多人覺得孕婦不能旅遊,其實這是壹種認識區別,只要選擇合理的地點,做好旅遊規劃,孕婦也可以外出旅遊的。那麽 最適合孕婦旅遊的地方有哪些

最適合孕婦旅遊的地方

 1、孕媽媽最好選擇短途旅遊,避免過度疲勞,至於新馬泰更不可以。

 2、避開過熱的旅遊景點,而選擇人少的旅遊地區,比如自然風景區,度假村就是很好的去處。

 3、去海邊度假還可以讓?寶寶?進行日光浴,達到自然補鈣,既可避免擁擠意外,也防止人多口雜使孕婦發生感冒。

 4、了解旅遊點的氣候和天氣,勿去蚊蠅多,衛生差或者傳染病發病率高的地帶,比如泰國,以免機體抵抗力弱的孕婦得上傳染病

 5、如有條件最好選擇?雙飛旅遊?可以保證有充分的時間用來休息。

孕期旅遊時的註意事項

 1、制定合理的旅遊計劃不要過度疲勞,要讓身體有充分的休息。

 所以,行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加,定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,在出發前必須查明旅遊地去的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況,若沒有把握,不去為宜。

 2、途中要有人全程陪同準媽媽不宜獨自出遊,與壹群陌生人出遊也不恰當。

 最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護妳的人在身邊陪伴,不但會使旅程較為愉悅,而且當妳覺得累或不舒服的時候,也可以照顧妳,或視情況改變行程,這樣才能有個安全快樂的旅行。

 3、運動量不要太大或太刺激運動量太大可能導致流產,早產或破水。

 太刺激或危險性大的活動也不可參與,例如:過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。遊泳是不被禁止的,而潛水不超過18米深度也是允許的,因為潛水超過18米深度,胎兒會有?減壓病?,十分危險。沖浪、滑水能免則免。

 4、攜帶必備藥品每個旅行者都要準備些藥品在身邊

 孕婦除了遵守以上的規則外,還要考慮藥物在懷孕期間的安全性,所以出發前,請教妳的產檢醫師是很重要的。另外,準備壹些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,也是非常必要的。

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