來到閩中革命聖地，追尋當年紅軍的革命足跡，重走壹段紅軍路，感悟老壹輩革命家的偉大精神，是此行記者體驗的目標。
燈爐寨景區位於大洋鄉西灣山之巔，海拔788米的主峰因形似燈爐而得名。據說山區古時設寨的地方大都險要，所謂“非懸車百裏不得至”，而燈爐寨的險峻也足以讓人嘆為觀止。景區內瀑奇，石怪、林幽、水秀。燈爐寨瀑布素有“閩中黃果樹”之稱，其分三處：擂鼓瀑、將軍瀑、銀河瀑。
不過，景區內林竹蒼翠，毛竹林、闊葉林、杉木林、馬尾松、紅豆杉、水杉、刺桫欏、銀杏與藤本植物，苔蘚植物***生的景觀妙趣橫生。涉足蜿蜓曲折的崇山峻嶺之間，山巒疊嶂，怪石嶙峋，綽約多姿。誰能想到，如今天這個有著超凡脫俗美麗的山寨當年卻是閩中遊擊戰爭時期的革命根據地，見證了閩中地區革命的起源和發展。蘇華、黃國璋、林汝楠等老壹輩革命家都曾在此戰鬥過。 大洋人民正直勇敢，為反抗外來壓迫，他們揭竿而起，至今存有宋代福建第壹次農民起義的林居裔根據地百丈嶺遺址。這裏地靈人傑，人才輩出。自宋乾道年間起，肖國梁、鄭僑、黃定三人先後中了狀元，古詩曰：瑞雲山下出三元，東西二裏人皆傳。又有古詩雲：相去之間不百裏，七年三度狀元來。後又有薛奕中了武狀元。大洋是壹塊紅色的土地，是閩中革命的搖籃聖地，也是南方八省十五塊紅色遊擊區之壹，現存有閩浙贛人民遊擊縱隊閩中支隊司令部舊址紀念館、帶霧寺革命遺址、燈爐寨吊滕際閩中司令部原址、貴峰巖閩中革命地下兵工廠遺址等。