今天，我5: 30出來，和藍海壹起沿著解放路慢跑到體育館。我們從楊珊路跑到牛莊後山，還不到六點半。因為楊珊北路沒有路燈，牛莊後山也沒有燈，電影大道上的大車還在呼嘯而過。過馬路的時候，他們有著和縫衣針壹樣的顧慮。註意安全過馬路是個大問題。當然也有當地居民摸黑上山鍛煉，但我覺得對這個地方不熟悉的人還是要等到天亮再上山。壹進山口，影視大道上大車的危險就被拋在了腦後，山與山是兩個世界。晨練的人絡繹不絕，有的面朝上，有的從山上下來。我聽到壹群人從山上下來說:“我來了沒兩天，這裏就豎起了大石頭。”在這裏規劃建設公園是件好事！這裏的環境會更美！普通人健身會更方便。“7點左右，體育館組騎著壹輛飄揚著旗幟的自行車。風雨和蝌蚪都帶走了壹只小狗。跑得最遠的是龍源湖的奔騰和森林公園的冷香。公園還沒有正式被官方領導揭牌，大家就迫不及待的想去參觀壹下。朝陽通知了我們今天遊玩探險的任務，就是對這個公園的規劃建設出謀劃策，為各種活動區域命名，為以後的建設挖掘典故。
從2007年夏天開始，黎明的腳步在沙石和壹戰的指引下來到這裏，享受運動和大自然的美景。那時候這裏沒有高壓走廊電線，景色更加原始美麗。多年來，在這個自然山景區裏，黎明的腳步和附近晨練的居民踐踏著原生態的自然步道，沿途的景點很多。沿著黎明的腳步，公園裏的石頭壹直往正北方上山，分別經過山岔口和山寺。沿著柏樹小路沿著坡度漸增的主坡道往上爬，只到達第壹個頂峰。西側是護林員居住的石屋，東側是柏林遊客踩踏的訓練場。奔騰說這裏應該有個亭子作為上山的第壹站。凱爾說，這個地方應該叫龍回頭景區，因為它是從市區向北快速提升的平臺，前方是山野的老森林，後方是繁華的市區。
從龍回頭景區往北走，來到壹個長著蘆葦的池塘，旁邊是雙杠和遊客自發綁在樹上健身用的棉墊和木棍。壹天早上，眾人說這個池塘叫“織女湖”，這座山是牛莊的。相傳，這裏原是牛莊牛郎偷看織女洗澡的地方。因為這裏有山有水，夏天風景優美，所以很多晨練者聚集在這裏鍛煉。以後可以多放些健身器材，開發成集中健身區。沿著織女湖，我們繼續向北直進大山。山路旁邊，是當地居民自發搭建的水庫、小圍欄、小花壇等壹組田園景觀。穿過灌木叢上山，沿著小路走，即到達開頂草甸平臺。這個平臺的正北方是當陽峪村，有四塊空地。它不僅是來這個公園的第二個高峰，也是壹個開放的遊客集散地。從草甸出發，就在山脊線以東，路過壹個小石頭房子廟，穿過馬街閣的Harikoji，就能看到路邊陽坡上另壹組退休工人修建的退休工人花壇。這裏面積不大，各種品種的花灌木有近30種，還有寫在石頭上的打油詩護花。沿著花園繼續向正東走，穿過幾個拳擊粘土場，最後到達壹個由瓦礫房屋組成的平臺。即使是在普通居民晨練的最東端。
返程路線壹般是到達草甸平臺後向西，穿過樹木封閉、遊客可以打牌休息的原始庭院，到達縫針和榮源寺對面山谷中寬敞的平臺。從這裏沿著寬敞的土路下山，因為走在田埂上，雖然坡陡，但是助跑的路很長。這條下坡路也特別適合跑步。冬天下雪的時候，我們常常用這個斜坡滑下坡。下山後與上山路會合，拐個坡頭，再走幾十米的石板路。到了織女湖，記得不要原路返回，要沿著織女湖西側下山。這裏的斜坡很平坦，適合跑步。沿途會看到郁郁蔥蔥的柏林坡和紅葉的火炬林。最後，它通過山寺下的岔道回到了入口。
今天，我們遊覽了黎明腳步公園，讓大家領略了原生態的自然景觀。土院子，石墻，灌木，冰花，印象深刻。離城市這麽近，就像世外桃源壹樣，充滿了山野味道，真的能發展成旅遊城市的名片，大有可為。初步印象，這個公園應該分為千山區(包括山寺、龍回頭景區、柏林坡、火炬林等。)、何琳灌木林區(包括織女湖、石板路、田園景觀等。)、山頂平臺區(包括草甸平臺、原始庭院、跨谷亭等。)，以及山脊線勘探區(包括石屋廟、圪針路、退休工人花壇。這個公園的價值在於良好的山地植被，無論是前山種植的柏林、刺槐林、火炬林，還是後山的黃荊、木麻黃、雀麥等野生灌木，都有著良好的景觀基礎。即使以後規劃建設，我覺得只要建設基礎設施，建設山地跑道和越野跑道，在森林和平臺上增加各種健身點，充分利用這裏現有的和野生的植被景觀，就足夠了。健康生活，回歸自然，保護環境，保護綠色，保護城北生態，應該是這個公園的主導思想。1，黎明腳步團隊不斷發展壯大。《黎明的腳步》自2007年4月16日在焦作上線以來，在基層口耳相傳，參與人數成倍增長。目前，全球20多個國家和地區的20多萬人參加了黎明腳步晨跑，黎明腳步已經成為壹個全民健身團隊和全民健身運動的代名詞。晨跑者不僅自己晨跑，其中8000人還充當晨跑使者，喚醒他人跑步。黎明腳步作為壹項大眾健康運動，倡導普通人以自己的方式加入運動大家庭，將運動融入生活。同時倡導愛心傳遞，低碳生活，與和諧社會同步。
2.《黎明的腳步》四周年慶典盛大而熱烈。2011 4月16日，2000多名晨跑者參加了焦作市體育局等單位主辦的“黎明的腳步”四周年全民健身長跑活動。CPPCC董事長王泰峰、副董事長金桂、楊維俊出席。
3.各地馬拉松賽事頻繁黎明跑友。黎明提倡慢跑和健身。很多跑者並不滿足於慢跑，希望通過參加馬拉松來挑戰自我，體驗成就感。2011，黎明腳步300名成員參加鄭開馬拉松、北京馬拉松、上海馬拉松。平頂山隊黎明出發時，分管平頂山的副市長和體育局領導也去送行。
4.黎明時分，我們積極開展各種有益的活動。2011年3月，焦作NPC、CPPCC代表走到會場；2011年5月，他們奔向母親河；7月，他們提出做文明市民的建議；8月，他們在全民健身日跑萬米接力賽；9月，他們宣傳無車日；而國慶期間，10。
5.踏著黎明腳步的人成為大贏家。從2009年開始，黎明跑者在各類全民健身比賽中頻頻獲獎。2011年3月，鄭開國際馬拉松賽，黎明跑者肖雪跑出女子賽第十七名。同月，跑友蕭肅在2011吳王登山比賽中獲得女子中年組第三名。2011年9月舉辦的神農山登山比賽所有獎項幾乎都被黎明腳步成員囊括；9月16日，黎明跑者在雪花啤酒中勇闖世界穿越可可西裏河南選拔賽，獲得前四名、第六名、第七名。10月，城市獨行俠穿越全國最大的無人區——可可西裏自然保護區，位列河南賽區第壹。
6.黎明的步伐得到了各級體育部門和國家體育總局領導的充分肯定。2065 438+01 9月，在京留學的拜訪了國家體育總局社會體育指導中心主任邢小泉。邢小泉在聽取了白楊和北京組組長邦誌關於黎明腳步的匯報後，對黎明腳步給予了高度評價，說黎明腳步做了中心壹直想做而未能做到的事情。該中心將大力支持，幫助和獎勵黎明的腳步。邢小泉高興地與白楊等人合影，並直接題詞:“黎明腳步，健康人生！”“165438+10月下旬，在《中國體育報》記者的推薦下，白楊踏進了國家體育總局的大門，與集團賽區領導見面匯報工作，得到了集團賽區領導的肯定和支持。7.黎明腳步的發展得到了眾多企業的認可和贊助。2011，黎明腳步不僅得到了焦作當地企業的關註和支持，國內知名運動服飾企業力維服飾公司也給予了支持。今年9月，為焦作黎明腳步跑者定制了數百套黎明腳步服飾。165438+10月，公司總經理林也專程到焦作進行考察，* * *尚黎明的發展規劃。
8.黎明腳步公園的提案被列為A級提案。9月的今天，焦作市部分CPPCC委員今年提出的“在牛莊北部山區建設黎明腳步山公園”提案被市規劃局鄭重批復，列為甲級提案。認為這壹思路非常符合城市發展思路，希望相關部門加快建設進度，盡快讓市民享受到舒適的城市環境。市園林局還計劃盡快在公園門口豎起壹塊寫著“黎明腳步公園”的景觀巨石。
9.黎明的腳步成為各大媒體報道的熱門話題。2011無論是中央媒體還是地方媒體都高度關註黎明腳步的發展壯大。新華社、路透社、中央電視臺、中國體育報、河南電視臺、勞動日報、大河報、東方今報、焦作日報、益陽日報、鷹城晚報、黃帝雜誌、Sina.com、Jiaozuo.com等媒體多次全方位報道黎明的腳步。
10.白楊和黎明腳步，黎明腳步的發起人，獲得了榮譽。白楊是焦作CPPCC人，焦作市青聯常委，感動焦作十大人物之壹，北京馬拉松人氣明星。黎明腳步榮獲省市青聯最受歡迎獎和省市先進群眾體育協會獎。1、“實力為杯”2012中國焦作黎明腳步萬人健康跑活動2012 5月19在焦作隆重舉行，來自省內外的萬余名跑友參加。活動由河南省體育局、焦作市政府主辦，分為黎明3公裏健康跑和黎明10公裏馬拉松兩個項目。其中，黎明3公裏健康跑分為大眾健康跑、情侶健康跑、親子健康跑、家庭健康跑。省體育局副局長姜成順，市領導、遲軍、龔、，副市(處)級幹部魏鳳壽，焦作奧運冠軍陳忠等出席開幕式。
市委常委、副市長遲軍在啟動儀式上的講話中指出，繼太極拳、籃球之後，黎明腳步已成為我市全民健身活動的又壹品牌。她希望全市各界人士以此次活動為契機，進壹步唱響“全民健身，我們壹起走”的主題，開展豐富多彩的體育健身活動，帶動更多人加入全民健身行列，推動全民健身事業蓬勃發展。黎明腳步創始人李小栓被大會組委會授予特別貢獻獎。
2.中國黎明腳步攝影展。2012 5月19日、5月31日，中國黎明腳步攝影展在龍元湖公園、市體育中心展出。此次攝影展由焦作市體育局、焦作藝術攝影學會主辦，自黎明腳步成立五年多以來，共展出了超過65，438+000張優秀照片。省體育局局長彭德勝、、、等市領導觀看了“黎明的腳步”攝影展。導演彭德勝稱贊《黎明的腳步》這個名字是壹個很好的健身運動。
3、2012“全民健身日”全民健身誌願服務聯動在我市啟動。2012年8月8日，由曙光發起的2012全民健身日全民健身誌願服務啟動儀式在焦作市人民廣場舉行。中國社會體育指導員協會副會長欒凱峰，國家體育總局社會體育指導中心社會體育指導員工作部主任、中國社會體育指導員協會秘書長邢小泉，國家體育總局社會體育指導中心社會體育指導員工作部副主任周偉忠，中國社會體育指導員協會副秘書長王鵬，省體育局副局長馮邊生， 省社會體育管理中心黨組書記，市領導、李、、喬學達、出席啟動儀式。
該活動由國家體育總局社會體育指導中心、中國社會體育指導員協會、河南省體育局、焦作市政府主辦。主會場設在我市，滬、廣、寧、杭、Xi安等全國約100個城市參與了各種形式的全民健身誌願服務活動，參與人數超過3萬人，其中我市超過5000人。
4.國家體育總局社會體育中心社會體育指導員工作部肯定了黎明的腳步在全民健身中發揮的積極作用。2012年8月7日，該中心主任、中國社會體育指導員協會秘書長邢曉泉在接受焦作日報記者采訪時稱贊焦作的全民健身活動在全國具有典型性。焦作的全民健身特色突出，抓住了自己的特色。“焦作的‘黎明的腳步’是壹種創新。黎明的腳步傳遞的不僅僅是跑步，更是健康意識。黎明腳步的誌願服務和無私奉獻精神，傳遞了壹種健康意識，提供了壹種健康服務，推動了壹項健身活動，達到了良好的健身效果。
為表彰黎明腳步在全民健身中發揮的突出作用，邢小泉於6月12日為黎明腳步創始人李小栓頒發了中國社會體育指導員協會銀質獎章。邢小泉希望《黎明的腳步》的發展要把握正確的發展方向，緊緊依靠當地的體育部門，在體育部門的支持和指導下，把健康傳遞給大眾。根據邢小泉的要求，焦作黎明腳步誌願者協會正在積極籌備。5.2065438+2002年9月，市長孫立坤用黎明的腳步為全民健身活動題詞:“黎明的腳步，給中原力量。”肯定黎明腳步全民健身運動在我市發起並傳播到世界各地。孫立坤市長非常關心和支持曙光的全民健身活動。2012年初，市體育局等部門根據孫立坤關於幾位CPPCC委員起草的《關於在黎明臺階舉辦全民健身跑步大會的建議》的批示，報市政府、省體育局批準，於5月12日在中國焦作舉辦了聲勢浩大的“力量為杯”2012。
6.晨跑者積極參加馬拉松和其他活動。2012年，我市共有400人參加廈門馬拉松、鄭愷馬拉松、北京馬拉松、揚州馬拉松、重慶馬拉松、上海馬拉松。
7.2065438+2002年8-9月，城市獨行俠凱爾和黎明腳步的跑友施宇華率先在河南省進行雪花啤酒的試喝，獲得前三名。5438年6月+10月三人爬貢嘎雪山。
8.黎明時分，山地公園建設穩步推進。占地6000畝的黎明腳步山公園目前正在規劃設計中，預計明年初開工建設。
9.黎明的腳步成為各大媒體報道的熱門話題。2012中央媒體和地方媒體依然高度關註黎明腳步的發展。5月21日，河南商報以《25萬人的耳朵每天早上都被“黎明的腳步聲”吵醒》為題，用三個版面報道了黎明的腳步聲現象。6月12日至6月13日，中央電視臺《夜線》欄目記者來到我市，對《黎明的腳步》進行了專訪，並在6月15日的《夜線》欄目中播出了40分鐘。黎明腳步創始人李小栓將受邀參加當晚的直播，與主持人暢談黎明腳步的發展。央視主持人張斌為《黎明的腳步》題詞:“黎明的腳步為生命奔跑。”
10，黎明腳步被稱為“關註體育的中國社會楷模”。2065 438+02-12，體壇周報、體育傳媒集團特邀黎明腳步參與中國年度體育人物評選，黎明腳步被稱為“關註體育的中國社會楷模”。《體壇》發文稱:在今年100的榜樣評委中，除了媒體專家，還邀請了5位關註體育的中國社會榜樣，其中壹位是《夏日黎明的腳步》的發起人白楊。1，2013中國焦作黎明跑步機跑舉行。4月20日，“建業第壹城州杯”2013中國焦作黎明跑步機在我市舉行，市領導遲軍、龔、龔、何貴、出席儀式。該賽事經省體育局批準，市體育總會主辦，吸引了來自河南、山西等地的3000多名健身愛好者。活動有黎明3公裏健康跑，黎明20公裏馬拉松。主會場、起點和3km健康跑設在龍源湖公園，活動終點設在修武青雲大道。
2.焦作黎明腳步誌願者協會成立。焦作黎明腳步誌願者協會成立大會暨第壹次會員代表大會於4月13日在山陽區政府禮堂召開。焦作CPPCC原主席、焦作黎明腳步誌願者協會名譽會長王泰峰出席成立大會。宋被壹致推選為會長，郭曉麗、、鄭永強、齊文平、季翠萍、李小栓被推選為副會長。李小栓同誌經會長提名，理事會批準擔任協會秘書長。焦作黎明腳步誌願者協會的成立，是我市全民健身工作的壹件喜事，也是焦作黎明腳步發展的壹個重要裏程碑。
3.2013年8月，《黎明的腳步》壹書由化學工業出版社編輯出版。著名體育評論員、《All Sports》雜誌主編、《Runner's world》中文版主編張露萍為本書作序。這本書的出版發行，將通過閱讀、收藏、借閱的方式，讓這項健康的公益活動走進更多普通人的生活，讓它傳播得更加廣泛和深入。
4.焦作黎明腳步山公園建設穩步推進。3月，黎明腳步公園開工建設。公園分為運動休閑區、生態感知區、科普教育區、林地保護區、戶外拓展區五大功能區。公園內規劃有觀賞性機動車道、自行車健身步道、登山健身步道、林下觀光步道、機動車停車場等。
5.5月12日，焦作市領導發起的“母親節跑母親河”活動得到了省會城市鄭州的響應。今年，是鄭州和焦作第壹次在黎明時分奔向母親河。活動當天采用了長跑、自駕、騎行的方式。兩地跑者和熱心參與者從黃河兩岸南北夾擊，在五星黃河浮橋會合，參與者近200人。
6.在2013河南省“兩會”上，CPPCC提案《關於將黎明腳步打造為中原經濟區河南名片的提案》到達省體育局的正式回復。省體育局認為，黎明腳步形式新穎，內涵豐富，在國內外產生了較大影響，體現了我國體育誌願服務的新成果，使其成為繼太極拳、少林武術之後我省又壹全民健身品牌。省體育局將爭取省政府的大力支持，並與國家體育局協調。焦作黎明腳步誌願者協會作為先進社團，也被推薦到全省和全國進行宣傳表彰。
7.晨跑者積極參加馬拉松和其他活動。以焦作為例:201003年，全市有1000人參加了廈門馬拉松、鄭愷馬拉松、北京馬拉松、揚州馬拉松、重慶馬拉松、上海馬拉松、雲臺山攀登挑戰賽’99、青天河越野跑、雪花啤酒河南賽區選拔賽等等。再加上平時周末的晨跑聚會活動，黎明腳步活動貫穿全年，對全民健身起到了很大的推動作用。
8.11 6月，中國老齡事業發展基金會計劃舉辦10公裏以下健康慢跑公益活動，預計100城市1萬人參與。活動期間，還將舉辦敬老愛老助老宣傳活動、老年人健康活動、老年人防病講座、孝心愛心企業慈善晚宴、頒獎活動等。
9.央視體育頻道分別於6月20日和9月30日兩次制作《黎明的腳步》專題，宣傳《黎明的腳步》。6月14日，央視體育頻道福道與來自焦作、鄭州的跑友見面，齊聚鄭東新區CBD，交流跑步經驗，共商發展大計。
10，全國各地的曙光腳步實體帶領團隊快速發展。江西撫州黎明腳步成立時間短，但在幾個月的時間裏，組織了多次200多人的大型健康跑活動，帶動了所轄縣市活動的開展。運城在拂曉舉辦世界禁毒日等多項大型健康跑步活動。南陽黎明腳步還舉辦了千人群眾跑。中國太極拳之鄉、河南溫縣於2月1日舉行黎明腳步·全民健康跑溫縣團成立儀式。這讓太極故裏既有沈穩內斂的太極魔術，又有奔放熱情的黎明舞步。相比傳統的太極文化，黎明的步伐更加便捷，傳播性更強。《黎明的腳步》和《太極拳》的結合，將會在更廣更深的層面上推動國運的發展。益陽、平頂山、銀川、義馬、鶴壁等市也開展了以民間力量引領黎明的活動。黎明腳步實體活動在全國各地的開展，與遠方的發射城市遙相呼應，為引領全國提供動力。首先，焦作黎明腳步隊發展迅速，充分發揮協會優勢組織活動。到2014年底，黎明的實體團隊已經發展到20多人。騎跑團、跑步團、馬村隊、孟州隊等新團隊的成立，為黎明腳步增添了新鮮血液。焦作黎明腳步誌願者協會在堅持黎明腳步原有的每周周末聚會的基礎上，利用自身優勢，在整個2014組織了豐富多彩的活動，幾乎每個月都有主題跑步活動。比如，4月19日在中國焦作市舉辦了“光源組杯”2014黎明跑步機，參賽人數3000人。5月12，焦作、鄭州雙城壹起跑母親河，500人參加。6月1日兒童節期間，舉辦了有200人參加的兒童跑步活動。9月6日，為迎接即將在焦作市召開的河南省第十二屆運動會，組織舉辦了“我的服裝廣場杯”迎黎明省運會。《黎明的腳步》十幾支隊伍的500多名李友高舉省十二屆運動會會旗和《黎明的腳步》隊旗，按照預定路線沿著焦作十幾條主要街道奔跑，成為街頭壹道亮麗的風景。9月21日，舉行森林動物園、激情戶外俱樂部兩個戶外健身基地開業儀式，400余人參加。65438年2月27日，焦作在黎明時分接到了壹個歡迎會，有500人參加。此外，還有中展生態園集團、文化騎跑集團、孟州黎明腳步等，結合各自特色，舉辦多場以文化、公益、運動為主題的跑步、徒步活動。壹系列活動貫穿全年。
2.河南省第十二屆運動會開幕式植入了黎明腳步的元素。黎明腳步成為繼太極拳、少林武術之後，河南省第三張體育名片，邁出了堅實的壹步。
三是黎明腳步山公園壹期工程建設成功。占地6000多畝的黎明腳步山公園壹期建設工程已基本結束。黎明腳步山地公園的建設堅持山地保護與改善區域環境相結合、因地制宜與鞏固現狀相結合的原則。在保持現有山體地貌特征和保護森林植被的基礎上，公園將形成運動休閑區、生態感知區、科普教育區、林地保護區和戶外拓展區五大功能區。
第四，首屆全國黎明腳步研討會在北京召開。6月28日，來自廣東、廣西、寧夏、陜西、山東、山西、江蘇、江西、湖南、河南、黑龍江、遼寧、北京等15個省份50個城市的90余位黎明使者、黎明腳步領袖參加了會議。會議要求，全國各地黎明腳步參與者要堅持晨跑健身，宣傳黎明腳步健康理念，依托當地政府，發展民間體育和公益理念，策劃大型健康跑步和公益活動，做好“黎明腳步·孝心百城”活動，推動全民健身。利用馬拉松、健康跑等各種平臺，促進各地之間的交流學習。挖掘社會資源，開展十大傑出黎明使者、十大健康老人、十大孝子等各類評比活動，在黎明的腳步中豐富公益慈善元素。
動詞 （verb的縮寫）紫荊花網10 6月19北京電:2014北京馬拉松今天在北京舉行，500名黎明腳步跑者參加。這是黎明腳步第壹次定期組團參加北馬比賽。* * *發放了700件黎明腳步t恤，招募了12只兔子和10名旗手，並在途中設立了2個補給點。中國老齡基金會夕陽紅基金執行主任馬如涵在梅地亞中心向記者表示，“晨光行走，孝傳百城”大型公益健康跑活動意在踐行“孝老愛親，共建和諧人間”的宗旨，促進老年人健康，用綠色跑步傳播愛的正能量，弘揚中華傳統美德。
六、全國“黎明腳步·孝老百城”組委會成立並開始運作，中國老齡事業發展基金會、中國老年體育協會四年活動計劃基本確定。黎明腳步從最初的喚醒跑步、喚醒健康意識的目的，升華為用跑步弘揚中華文明、中華美德、社會主義核心價值觀。特別是從近幾年的跑步、馬拉松，轉向發展黎明使者、倡導愛心傳播，回歸體育與慈善結合的本質。
七、北京黎明步驟組建物理團隊，建立日常活動。北京黎明腳步作為祖國的首都，已經從五個虛擬的黎明腳步qq群發展成為壹個真實的團隊。每周在奧森等場地固定時間地點跑步。下半年，他們還舉辦了李友愛情祝福進洞房的活動。在組委會的重視下，邀請了央視、體育明星、北體大專家進行現場指導，逐漸形成氣候。首都的輻射帶動作用開始顯現。
8.全國各地馬拉松出現了“黎明腳步，孝心百城”活動。依托全國各地的優秀領導，李友人自發召集了壹批馬拉松活動，黎明的腳步頻頻出現。除了鄭開馬拉松、北京馬拉松，今年還出現了青島馬拉松、深圳馬拉松、太原馬拉松、樂平馬拉松、上海馬拉松、重慶馬拉松。有時，同壹個活動中，來自不同城市的李友，以黎明腳步的logo和旗幟為號，成功聯手，互相對話，互相傳播推廣，形成了“黎明是壹家人”的氛圍。
九、湧現出壹批黎明腳步的優秀帶頭人，各地頻繁出現以黎明腳步命名的健康跑。以前只有焦作舉辦黎明跑步機跑，現在南陽、安陽、平頂山、安吉、青島、龍巖、大同、益陽、福州、綏化、運城、深圳、北京都舉辦黎明跑步機跑。特別是張家口萬全縣縣長牛巖，是壹位年過七旬的老人。他用自己的力量爭取贊助，四處奔走，讓他的縣從無到有。下半年，他連續舉辦了三場200到300人的跑步活動。龍巖的領袖燕子，即使生病接受手術，也從不停止黎明使者的任務，用自己的堅持和熱情帶出壹支積極健康的隊伍，喚醒龍巖，帶領龍巖。南陽、龍巖、益陽、運城等地也舉辦了黎明腳步晚會，原創黎明腳步內容的節目增多，晚會質量逐年提高。
X.黎明腳步在全國的影響力擴大，多個城市的黎明腳步實體團隊如雨後春筍，呼之欲出。在中國老齡基金會、夕陽紅愛心基金的支持下，在前期“黎明腳步·孝心百城”活動的影響下，黎明腳步正在從虛擬變為實體。壹個看不見摸不著的虛擬網民隊伍，正在成為壹個領導和市民看得見、摸得著、看得見的隊伍。黎明腳步的熱度節節攀升，催著“黎明腳步孝傳百城”的大幕緩緩拉開。