而如果這個回避型是妳的戀人的話，那妳就需要仔細看下我的這個回答了。
壹、回避型依戀風格的戀愛特質
1、害怕被拒絕，所以會先拒絕自己，也會先拒絕別人
比如TA希望周末自己待著，但TA擔心妳因此不開心，更擔心妳拒絕TA之後TA不知如何處理，便會提前拒絕自己，壓抑自己的需求，導致自己付出過多；
比如妳跟TA吵架冷戰，TA擔心妳想放棄這段關系，但TA不會主動請求緩和關系，而是會通過主動遠離妳甚至是提分手的方式提前拒絕妳，只有妳主動對TA表露出接納和認可，冷戰才能結束。
2、有負面情緒就自閉
有不開心的事情、有壓力時，TA都會選擇自己壹個人面對，拒絕妳的關心也拒絕妳的幫助，因為無論是關心還是幫助，在TA看來都是在跟TA說“妳的能力不行”。
3、排斥過於親密的關系
比如妳們壹起出去旅遊了壹周，那回來後TA就需要自己壹個人待上壹段時間；
比如妳希望TA說說自己的心事，TA會拒絕，妳想跟TA分享心事，TA也沒什麽興趣甚至有點排斥；
比如妳跟TA聊起結婚，TA會由於恐懼而含糊其辭，甚至出奇憤怒地提出分手。
4、工作狂
“需要忙工作”，是回避型戀人逃避關系問題最常用的壹個借口。
TA們會把幾乎所有問題的癥結都簡單地歸納為“我的能力不夠強”“我的價值不夠高”，然後通過工作賺錢證明自己的能力、獲取更多價值和資源。
5、要求高
TA對愛情的要求很高且刻板，會要求自己成為壹個機器人般的滿分伴侶，也會要求妳成為壹個跟TA壹樣“完美”的人。壹旦妳對於TA的改造要求有所不滿，TA便會產生換人的念頭，妳確實會因此而變成壹個更優秀的人，但妳也會感受到似乎TA愛的並不是妳。
6、需要定期“閉關”
由於回避型依戀的人對自己和伴侶的要求過於刻板，理想與現實間的差距會導致TA們在戀愛中經常會體驗到挫敗感和抑郁情緒，因此，TA們需要經常花時間獨處讓自己內心的矛盾想法們自行互相廝殺以緩解焦慮。
二、回避型依戀的成因
回避型人的成長經歷裏有被養育者長期忽略的創傷體驗，TA們想依戀養育者但壹直無法實現，在自戀思維的影響下，TA們便會將自己沒得到愛的現狀解讀為“因為我不夠好，所以父母不愛我”，即形成了回避型依戀風格的不合理信念：我沒有價值。
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