1，寶天曼
寶天曼原始森林總觀賞面積約540平方公裏。
公園內有茂密的綠色植被，遮天蔽日，還有豐富獨特的野生物種。
被譽為“天然物種寶庫”和“中州明珠”
當然是寶天曼最著名的峽谷漂流。
驚心動魄，涼爽涼爽的夏天
炫酷指數:★★★★★
地址:寶天曼生態旅遊區位於南陽市內鄉縣北部。
景點門票:60元/人，學生/老人憑有效證件，半價或免票，20元，觀光車/人。
景點推薦:中原第壹棧道、遊龍瀑布、豹子洞、仙書、歡樂林/歡樂橋、田童瀑布、動土巖/絕色巖、天涯崖、同心湖、連欣瀑布。
2.重渡溝社被譽為北方的小江南，是中原的山川寶地。
她被比作普通人的“北戴河”，是河南人避暑休閑的唯壹去處。
該地區竹林茂密，野生資源珍貴，數量眾多。
壹望無際的竹林，可以和川南的竹海相媲美。
最美的旅遊季節是夏季的6-8月。
山上的溫度往往比城裏低6-10攝氏度。
再加上夏季雨水較多，河山泉水雨水充沛，植物又高又密，遮天蔽日。
消暑的意思就不用說了，涼。
炫酷指數:★★★★★
景區地址:重渡溝位於洛陽市欒川縣潭頭鎮西南。
景點門票:成人票90元/老年人票50元/學生票50元/人。
推薦景點:金雞河景區、迪翠河景區、農耕村景區、水幕仙宮景區、重渡溝漂流。
3.白雲山河南省白雲山
是世界地質公園，國家5A級旅遊景區，國家森林公園。
國家級自然保護區和中國十大休閑度假村
峰巒疊翠，山巒疊翠，雲霧繚繞。
絕對無愧於啟功大師筆下“人間仙境”的稱號。
白雲山植被茂密，森林覆蓋率高。
來這裏簡直就是肺部的SPA。
最重要的是
暑假期間，白雲山免門票。
學生、家長、老師免票！
酷指數:★★★★
景點地址:河南省洛陽市嵩縣車村鎮銅河村。
景區咨詢電話:0379-66586666
4.龍魚灣國家森林公園玉龍灣被譽為“天然氧吧”和“天然空調”，景區最高氣溫不超過21℃。
景區內有兩萬多畝日本落葉松林。
空氣負離子聚集，清新自然。
空氣質量位居中原第壹。
酷指數:★★★★
景點地址:洛陽市欒川縣妙子鎮
參考票價:景區門票原價65元，網上預訂52元。
推薦景點:荷花園、胡璇石、黑龍潭、森林氧吧。
5.青天河避暑山莊青天河有“北方三峽”之譽，有“豫北小桂林”之譽
景區內氣象豐沛的太行山，幽深幽靜的山谷。
風景很美，河水很淡，清新宜人。
寺廟歷史悠久，氣候溫和，特產豐富。
“兩面山，三面水，壹山壹邊田”
也有跌宕起伏，有很多彎道。24小時巨無霸全天快速漂移。
據說水上漂流可以實現90度旋轉。
希望不會太暈。
炫酷指數:★★★
地點:河南省焦作市西北部博愛縣
門票:景區門票70元/人。
雙向90元/人/次，單程45元/人/次。
雙向80元/人/次，單程45元/人/次，單程40元/人/次。
推薦景點:大壩、大泉湖、三股泉、黃愚寺、佛爾峽、西峽、金家嶺、月山寺。