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- 腳踝扭傷6天後可以出行嗎?
腳踝扭傷6天後可以出行嗎?
看看妳腳踝扭傷的嚴重程度。如果妳及時治療妳的輕微扭傷的腳踝,妳可以在壹周內恢復正常鍛煉。高位踝關節扭傷,相對復雜的踝關節損傷,需要更多的恢復時間。治愈前不要做劇烈運動,會增加關節面的磨損和關節囊的負荷。
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