贊美妳，啊拉，向著妳驚人的上升！
妳上升，照耀，令諸天向壹旁滾動。
妳是眾神之王，萬物之主，
我們自妳而來，因妳而成神聖。
妳的祭司黎明出迎，以歡笑洗心；
神聖的風帶著音樂，吹過妳黃金的琴弦。
在日落時分，他們擁抱妳，猶如每壹片雲
自妳的翅膀上，閃現著天邊反照的顏色。
妳行過了天頂，妳的心喜悅；
妳的清晨和黃昏之舟都遇上好風；
在妳面前，瑪特高舉她決定命運的羽毛，
阿努的殿堂因妳的名而喧囂。
啊妳完善之神，永恒之神，唯壹之神！
與上升的太陽壹同飛翔的偉大的鷹！
在青翠的無花果樹上，妳永遠年輕的形象
閃爍著掠過天國的河心。
妳的光照亮每壹張臉，卻無人知曉。
千年萬年，妳是新的生命熱切的根源。
時間在妳的腳下卷起塵土，而妳永遠不變。
時間的創造者，妳已超越了壹切時間。
妳通過了那扇黑夜的背後閉起的門，
使愁苦中躺臥的靈魂歡喜雀躍。
語言的真實，心的寧靜，起來啜飲妳的光明，
因妳是昨日，今日，也是明天。
贊美妳，拉，使生命從昏睡中蘇醒！
妳上升，照耀，顯示妳光輝的形象，
千萬年過去了，我們不能壹壹清數，
千萬年將到來，妳光照萬年！
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二 他向奧西裏斯，那永恒之主唱壹篇禮贊
光榮歸於奧西裏斯，永無窮盡的王子，
他通過了億萬年而直入永恒，
以南方和北方為他的冠冕，他是眾神與人的主人，
攜帶寬厚與威力的手杖和鞭子。
啊王中之王，王子中的王子，主人中的主人，
大地重又回春，由於妳的熱情；
昔日和將來作妳的隨從，妳將他們率領，
妳的心滿足地安息在隱密的群山之巔。
妳的身體發光，妳的頭就是藍天。
土耳其玉的顏色在妳蒞臨之地的四野發光。
妳的軀體廣被，妳的容顏煥發，
猶如今後世界的田野和溪谷。
請允許我的精神在地上堅守，在永恒中凱旋。
允許我順風航過妳的國土。
允許我插翅騰飛，象那鳳凰。
允許我在眾神的塔門邊得到寬宏的迎迓。
在凜冽之屋中，勝利者，請授我以食物，
那些在死亡中與妳同升的祝福的食品，
並且讓我在那有陽光的田野上
播種和收獲大麥和小麥，
在幸福的草原上有壹個家。
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三 他請求神的赦免
妳摧毀了時間的騰飛的翅膀，
妳，生命中神秘的居留者，
我所說的壹切話語的保護者，
正為我，妳的兒子，感到羞愧；
妳的心充滿了愁苦與羞赧，
因為我的罪孽，在世間十分嚴重，
我的邪惡與違逆是如此囂張。
啊，請與我和解，和解！
毀掉那隱現與我們之間的柵欄！
讓我的壹切罪孽洗凈，而且
無知地俯伏在妳的左右。
是的，請去掉我的所有的邪惡，
並放棄妳充滿心頭的羞恥，
使妳和我在今後的時間裏融化堅冰。
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四 他堅持他的雷同的記憶
在那巨大的屋子裏，在那火的居室，
在那計算全部年數的黑夜，
在那細數歲月的黑夜，
請將我的名字歸還於我。
當東方的天階上的守望者
讓我安靜地坐在他的身邊，
當眾神壹壹報出自己的身份，
讓我也記起我昔日的名字！
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五 他行近審判的殿堂
啊我的心，母親，我的心，我的母親，
我的本體，我的人間的生命的種子，
仍舊與我同住在那王子的殿堂，
謁見那持有天秤的大神。
當妳被放在天秤中，用真理的羽毛
來稱量時，不要使審判對我不利；
不要讓判官在我面前呼喊：
他曾遍行惡事，言而無信。
妳們，神聖的眾神，雲壹樣地即位，抱著圭笏，
在掂量詞語時，請向奧西裏斯把我說得美好，
把我的案卷提交給四十二位審判者；
讓我不敢在阿門提特死亡。
哦，我的心，倘若我們之間無須分離，
我們明天會***有壹個名字，
是的，千秋萬歲是我們***署的名字，
是的，千秋萬歲，啊我的母親，我的心！
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六 他被宣告為誠實
現在，大神托特，那位
正義與真理的審判者，
向著眾神如此開言：
(眾神正坐在奧西裏斯面前)
現在這顆心確實
稱量過了，它是純潔的。
在他的裏面找不出邪惡，
他的心抵得住那天秤。
於是那些在奧西裏斯面前
坐著的諸神如此應答：
妳的話是真的，讓他進來，
永遠在平安中活著。
在永遠的田野之中
給他壹所房子。
別讓遺忘吞噬
那凱旋了的靈魂。"
於是賀魯斯，愛息斯的兒子，
向神聖的奧西裏斯說道，
啊父親，我將這
剖白了的靈魂帶來給妳。
他的心在天秤上稱量過，
他的行為已經判決；
允許他妳的圓餅和麥酒，
允許歡迎他的晉謁。"
於是那活著的靈魂說，
瞧吧，啊主人中的主人，
我來此向妳晉謁，
在奧西裏斯面前，我是個無罪的人。
妳是美麗的
全世界的王子，
我愛了妳，啊眷顧我，
把我當作妳心所愛的人。"
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七 他出來，進入了白晝
這裏，我曾遊歷墳墓，瞧見妳
強壯的身體。
我曾通過地下的世界，註視過奧西裏斯
播撒黑夜。
我來了，我曾註視過奧西裏斯，我的父親，
我是他的兒子。
我是那愛著他的父親的兒子，
我也被愛。
我曾為自己開辟壹條小徑，
通過西方的天際，
象壹個神。
我曾追隨他的腳步，而由於他的神通，
贏得永遠。
天與地間的大門，就敞開著，
我的路徑歡暢。
歡呼，每壹個神明，每壹個靈魂，我的光
從黑暗中閃亮。
我走進去，象壹只鷂鷹；
我走出來，象壹只鳳凰，
那黎明的星。
在那美麗的世界，賀魯斯的燦爛的湖邊，
白晝高升。
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八 他邀請奧西裏斯從死人中上升
舉步上升，平靜的心，
啊平靜的心，妳的軀體無瑕而完美。
愛息斯在尼羅河的蘆葦中
在那紙草的黝黑的沼澤中為妳悲慟，
庇護著賀魯斯為妳的命運復仇。
他從隱秘的住所出來；
他勇猛地與妳的敵人爭鬥，
他現在正航行於旭日的舟中。
出來，平靜的心，我已經為妳復仇。
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九 他把自己與奧西裏斯合而為壹
我是田野中的王子。
我是奧西裏斯，
我就是賀魯斯與拉，
與奧西裏斯合而為壹。
我在他誕生之室中
守著他的門戶。
我在他誕生之時出世，
我就是奧西裏斯。
具有他的心和力量，
我的青春
永遠與他的青春在他所到之處
壹同更生。
將他的殺害者殺害，我也
從黑暗中上升；
於是，我為了他的報復，
也為自己復仇。
把這壹切奉獻給他
裝飾我的祭壇。
他攜帶了我壹同
從死亡中上升。
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十 他將自己與拉合而為壹
我是光明的主宰，自生的青春，
原始的生命的初生，無名的事物的初名。
我是歲月的王子；我的軀體是永恒；
我的形態是無盡，把黑暗踐踏在下面。
請用這樣的名字呼喚我：
居留在葡萄園中的主人，
漫遊過城市的孩子，平原中的青年。
請用這樣的名字呼喚我：
走向父親的小孩，
光明的孩子，在黃昏中找到了他的親人。 ----------------------- 希望可以幫到您