來這裏壹定要註意的是，剛上來的時候不能喝酒，不能洗頭，不能洗澡。至少堅持前三天。不然就容易反作用了。
買些紅景天，高原安。
前兩天不能喝涼水。做劇烈運動。
自己來的話，有錢人可以選擇玉兔路上的幾家酒店。(宇拓路是步行街，比較繁華的區域)
如果經濟不算太厚，可以直接選擇雅佳酒店(軍區對面，環境舒適，價格80 ~ 120)。
如果妳是男性，想去娛樂，我不介意妳不聽出租車介紹。都是介紹生意差，服務差的地方，打車去傭金高的地方。
在拉薩，最好的洗腳、洗桑的地方是帝都、俏佳人、蘭貴人、龍勝。
天地桑拿比較好，四川會館比較有名。但是現在嚴打。
唱歌不需要自我介紹，看看霓虹就知道了。如果不介意去歌瑪陽光有便宜的KTV沒有服務的話，應該不錯，因為前陣子裝修過。
如果妳想看壹場有民族風情的藏族表演，去絨中爾加吧。
地域上，可以去日喀則、林芝、納木措。